Frizure za trening moraju biti praktične i skloniti vam kosu sa lica. Ali, svi znamo da često vezivanje vodi oštećenju kose. Šta je rješenje?
Ako odlučimo da redovno treniramo, prije ili kasnije ćemo se zapitati kako najbolje da njegujemo kosu, s obzirom na obilnije znojenje i češće pranje. A ako imamo dugu kosu, kako je vezati? I kako je zaštititi od oštećenja?
Najbolje frizure za trening
Generalno, sve frizure koje podrazumjevaju sklanjanje kose sa lica i sakupljanje kose, ostavljaju traga na vlasima. Bukvalno sve je oštećuju. Zato, žene koje treniraju trebalo bi da se orijentišu ka frizurama koje je sakupljaju na najmekši mogući način. Što je manje kosa zategnuta, to su oštećenja manja. Iz tog razloga, pletenice bi trebalo izbjegavati. Labavi rep djeluje kao dobra opcija, ali vam i dalje kosa može smetati pri treningu, stoga je bolje poseći za labavom punđom.
Frizure za trening za kratku kosu
Ako je kosa suviše kratka da bi bila vezana ili pokupljena u punđu, upotreba šnala i kopči se podrazumjeva. Ipak, frizeri tvrde da je daleko bolji izbor traka za kosu koja ne izaziva oštećenja i prija kosi. I slobodno je perite češće, ali se trudite da je sušite prirodnim putem.
Može li često vezivanje ili upotreba šnala da ošteti kosu?
Apsolutno da, nažalost najrasprostranjeniji uzrok opadanja kose i gubitka kose sa određenog dijela glave izaziva upravo vezivanje kose.
Da li žene koje se bave sportom treba na poseban način da njeguju kosu?
Ako se bavite sportom na otvorenom, vaša kosa je izložena svim atmosferskim uticajima, posebno u toplim mjesecima, pa je preporučljivo koristiti zaštitu od UV zraka. Znojenje isto utiče na kosu, dobro je odmah ukloniti znoj sa kose čišćenjem bilo da se bavite sportom na otvorenom ili u zatvorenom prostoru.
Dobar suhi šampon je nekada bolje rješenje za održavanje kose od čestog pranja, naročito ako sušite kosu fenom i izlažete je vrućim alatima za stilizovanje. Ako ne volite da koristite šampon za suho pranje kose, onda perite kosu bez šampona i balsama
Lična rutina njege je neophodna za zdravlje vaše kose, bez obzira na sportsku aktivnost. Dakle, sve vaše navike moraju biti usklađene sa tim, piše Lepota i zdravlje
