Problemi sa samopouzdanjem često izazivaju mnoštvo drugih problema: stidljivost, nesigurnost, neumješnost uklapanja u kolektiv.

Prikupili smo za naše čitaoce pet navika koje ukazuju na nisko samopouzdanje i  kojih se, zaista, treba osloboditi.

1. Navika- upoređivati.

Navika upoređivati sebe sa drugima, i konstantno nekoga odmjeravati – siguran znak zavisnosti. Ocjenjujući sebe kroz druge, rizikujemo da sebe nikada ne upoznamo u pravom svjetlu. I, ako ne smislimo šta ćemo uraditi sa svojim životom, pojaviće se oni, koji će to uraditi umjesto nas.

2. Navika- takmičiti se

Iza ljubomorne želje da budemo bolji od nekoga, krije se osjećaj da sebe smatramo lošijim od drugih, kao i pokušaj da dokažemo suprotno. Dok je povrijeđen ego – naš jedini podsticaj, mi stalno živimo u utakmicama. I zato će stalno biti onih koji su bolji, i kod kojih je bolje.

3. Navika – nadati se.

Odbijanjem da vjerujemo u sebe, mi živimo u nadi i očekivanju. Sve vrijeme nešto čekamo, ali čak, i ne znamo – šta.

4. Navika- tražiti odobravanje.

Kada ne znamo svoju vrijednost, pribjegavamo ka ocjenivanju sa strane. U potrazi za priznavanjem, radimo ono što ne želimo, i ono što će donijeti novčić u kasicu zasluga. Ali ego ne poznaje zasićenje. Osloboditi se iz ovog začaranog kruga moguće je samo ako spoznamo svoju unutrašnju vrijednost.

5. Navika- manipulisati.

Kada ne vjerujemo u sopstvene snage, mi koristimo tuđe za postizanje svojih ciljeva. Željeli-ne željeli, mi postajemo manipulatorima. Mi praktikujemo samilost, apelujemo na savjest i igramo na osjećanje krivice. (uspesnazena.com)