Među više od 4000 roditelja, portal ChildCare.co.uk je proveo ispitivanje i otkrio da je neuredan dom najčešći okidač za stres. Ono što ih pored toga najviše muči su nedostatak sna i pronalazak odgovarajuće osobe za čuvanje djeteta, prenosi index.hr.

Dvije petine roditelja smatraju da se njihovo mentalno zdravlje negativno odrazilo na roditeljstvo u barem jednom trenutku.

Neuredan dom je veći okidač stresa nego loše ponašanja djeteta ili nestanak djeteta u gužvi. Naime, 60 posto roditelja navelo je stanje kućanstva kao stvar koja im uzrokuje najveći stres, dok je 55 posto reklo da je to nedostatak sna, a 30 posto smatra da je najstresnije pronaći odgovarajuću osobu koja će brinuti o njihovom djetetu dok rade.

Rezultat ovog istraživanje je u skladu sa statistikom Zaklade za mentalno zdravlje prema kojem se oko 68 posto žena i 57 posto muškaraca susreće s nekim oblikom mentalnog problema od trenutka kada postanu roditelji.

“Kao roditelj dvoje djece, znam koliko to može biti stresno. Postoji puno razloga za stres kad podižete dijete, a zanimljivo je da je urednost doma jedan od najvećih. Možda je razlog za to što se većina roditelja s tim pitanjem svakodnevno susreće”, smatra osnivač portala ChildCare.co.uk Richard Conway.

Roditeljstvo može biti posebno stresno za nove roditelje koji se ne mogu dovoljno naspavati ili se privikavaju na suživot s bebom. Međutim, dadilja slavnih Nanny Connie smatra da postoje način da se nosite s takvim stresom.

“Svi se novopečeni roditelji brinu da nešto ne rade dobro, a zapravo se trebaju opustiti. Taj strah je najveći stresor. Normalno je da ste umorni ako ste neispavani ili tjeskobni ako mislite da nešto ne radite kako treba. Nemojte te osjećaje držati u sebi, razgovarajte o njima s ljekarom, prijateljima ili porodicom”, savjetuje Nanny Connie.

Još jedan njen prijedlog je da brigu o djetetu povjerite nekom drugom na nekoliko sati, a vi odete na masažu, manikuru, frizuru ili jednostavno ne radite ništa.

“Ovo je posebno važno za mame nakon porođaja i njihov mentalni oporavak u toj fazi. Sličan učinak imat će kupovina normalne, a ne trudničke odjeće. Devet mjeseci ste prolazili kroz nevjerovatne emocionalne promjene i morate doći k sebi”, smatra.

Roditeljima koji se ne mogu opustiti, naspavati i koji se brinu je li beba dobro savjetuje da nabave uređaje poput baby monitora kraj kojih mogu mirno spavati sve dok ih dijete ne probudi. (Tuzlanski.ba)