Nekad je od suštinskog značaja kako se “provedete” u putu. To često pokazuje kakav će vam i odmor biti.

Ako se odlučite za let avionom, onda se potrudite da vam taj let, bio on prekookeanski ili neki kratki, prođe udobno.

Pažljivo birajte obroke

Teško je spavati sa nadutim stomakom. Izbjegavajte obroke sa mliječnim proizvodima, a preskočite u zaslađene napitke, već se opredjelite samo za vodu.

Izračunajte svoje „vrijeme spavanja“

Samo zato što vaš let traje osam sati ne znači da imate osam sati za spavanje. Između poletanja, pića i obroka, može proći dva sata prije spavanja.

Idite u kupatilo čim uđete

Ovo je najbolje vrijeme za odlazak u toalet. To je neposredno prije uobičajene žurbe, tako da je kupatilo čistije.

Stavite jastuk iza leđa

Umjesto da koristite jastuk za glavu, bolje uzmite običan jastuk, presavijte ga i stavite iza donjeg dijela leđa. Možete i zamotati ćebe kao dodatnu podršku za leđa ili vrat.

Budite ljubazni putniku iza vas

Prije nego što zalegnete, pogledajte u putnika koji sjedi iza vas. Ako ima spušten poslužavnik za piće, nemojte spuštati sjedište što više možete. Da bi vama bilo udobno, niko pored vas ne treba da ispašta, piše Telegraf.rs