Kašalj se može ublažiti prirodnim sastojcima koje vjerovatno već imate u svojoj kuhinji, piše metropolitan.si.

Pojavile su se sezonske respiratorne infekcije, uključujući prehladu i gripu. Ovako se mnogi ljudi bore sa dosadnim pratiocem hladnog vremena – kašljem.

Možete da ublažite kašalj prirodnim sastojkom koji vjerovatno već imate u kuhinji. Žalfija je pravi izbor za zaustavljanje kašlja.

Biljka je veoma efikasna protiv kašlja, jer njeni listovi sadrže vrijedna esencijalna ulja koja imaju antibakterijsko i antiinflamatorno djelovanje. Također, sadrže puno fosforne kiseline, vitamine C, B1.

Alternativna medicina preporučuje da se za suhi kašalj pije mlijeko sa žalfijom – jer bi ova kombinacija trebalo da ublaži suh kašalj i da pomogne pri izlučivanju sluzi.

Za ovaj magični napitak vam je potrebno:

250 mililitara mlijeka

jedna supena kašika sušene i mljevene žalfije

jedna kašičica putera

jedna kašičica meda

jedna trećina kašičice kurkume

Priprema

U šerpu sipajte 250 mililitara mlijeka, dodajte jednu kašiku žalfije i na laganoj vatri stavite da provri. Čim mlijeko provri sklonite sa šporeta i dodajte jednu kašičicu putera, poklopite šerpu i ostavite da odstoji 15 minuta. Zatim procijedite i dodajte kašičicu meda i jednu trećinu kašičice kurkume (četvrtinu kašičice za djecu) i promiješajte.

Ovo piće treba popiti do posljednje kapi pola sata prije spavanja. Pripremajte ga nekoliko dana dok ne osjetite olakšanje i lakše iskašljavanje sluzi iz bronhija. (Citymagazine.rs)