Psorijaza je hronična upalna bolest kože obilježena pojavom oštro ograničenih crvenkastih ploča prekrivenih srebrno bijelim ljuskama.

Osim kože, bolest redovno zahvata tjeme i nokte, a u pojedinih bolesnika i zglobove u vidu psorijatičnog artritisa koji može stvoriti trajni invaliditet.

Neke svakodnevne navike pogoršavaju psorijazu, pa ih je zbog toga poželjno izbjegavati, prenosi Health Digezt

Uvijek ste pod stresom

Stres je jako povezan s pogoršanjem psorijaze. Pokušajte detektirati uzroke stresa i, naravno, koliko je god to moguće, izbjegavati ih. Ako ste imali stvarno stresan dan, pokušajte na kraju dana baviti se nekom aktivnošću koja vas opušta.

Pušenje

Ako imate psorijazu i pušite onda vjerovatno i stalno imate probleme jer hiljade toksina iz cigarete može uzrokovati upale. Prestanite pušiti i smanjite rizik i od brojnih drugih bolesti popu raka pluća, srčanih oboljenja…

Pijete alkohol

I pijenje alkohola može uzrokovati upale, a prevelike količine mogu pogoršati psorijazu. Također, alkohol ostavlja i kožu suhom, a suhoća kože je nešto što oboljeli od psorijaze trebaju izbjegavati pod svaku cijenu.

Brza hrana

Iako je ova hrana ukusna i lako dostupna svima, oboljeli od psorijaze trebali bi je izbjegavati. Naime, brza hrana sadrži sastojke koje mogu biti okidač za upale. Poželjno je izbjegavati i procesuiranu hranu.

Koristite lošu šminku

Pažljivo birajte kozmetiku koju svakodnevno koristite, a poželjno bi bilo u dogovoru s vašim doktorom. Svakako izbjegavajte suhoću kože. Prilikom kupovanja šminke obavezno izbjegavajte onu koja može izazvati iritacije i suhoću kože. (Ordinacija.hr)