Interesuje vas da li ste sposobni, vrijedni ili ipak neodgovorni prema sebi?

Odgovorite na pitanja, saberite bodove i pročitajte šta kažu rješenja testa.

1. Koja od sljedećih fraza najbolje definiše vaš trenutni način života?

a) Polako i opušteno

b) Stalno brinem

c) Do poslednjeg daha

2. Najbolji način za opuštanje poslije stresnog dana za vas je:

a) Pola sata sporta, masaža ili džakuzi

b) Seks

c) Gledanje romantične komedije

3. Kao tinejdžer, bili ste…

a) Zadovoljni svojim izgledom

b) Povremeno ste patili zbog viška kilograma

c) Borili ste se s kompleksima

4. Da li pušite?

a) Ne, prestali ste prije nekoliko godina

b) Da, mnogo, ali voljeli biste da prestanete

c) Povremeno, u zavisnosti od stepena stresa

5. Za vas je hrana, prije svega…

a) Prirodna potreba

b) Utjeha

c) Zadovoljstvo

6. Kako vidite sebe kroz deset godina?

a) Kao neko ko je zadovoljan svojim izgledom

b) Mislite da ćete biti manje poželjni i privlačni

c) Ne želite da mislite o budućnosti

Najviše odgovora pod:

A

Vi ste oličenje umjerenosti i zdravog duha. Brinete o svom tijelu, trudite se da živite zdravo i da ni u čemu ne pretjerujete. Zadovoljni ste svojim izgledom, sigurni u sebe, uživate u ljepoti, ne pravite paniku zbog suvišnih kilograma. Ne plašite se starosti, naprotiv, starost prihvatate kao normalnu fazu života.

B

Kada ne izgledate savršeno, vi gubite samopouzdanje i svoje tijelo doživljavate kao najvećeg neprijatelja. Stalno nešto sebi zamjerate, voljeli biste da sve bude drugačije, a naročito vaš izgled. Prestanite da kažnjavate sebe i pomirite se sa svojim izgledom. Niko nije savršen, zar ne?

C

Ko da stigne da pored tolikih obaveza brine i o svakoj unijetoj kaloriji i suvišnim kilogramima! Ne želite da se bilo čega lišavate ili da svoje tijelo mučite u teretani samo zbog vitke figure. Na listi vaših prioriteta, izgled je pri dnu tabele. Ipak, bilo bi dobro da više brinete o svom zdravlju.