Petak, 17. Septembra 2021.
Tuzlanski.ba logo

Četiri načina da se potpuno isključite sa interneta tokom odmora

Preuzmite sliku

Kompanija McAfee, poznata po antivirus softveru, sprovela je istraživnje o korišćenju digitalnih uređaja i tehnologija, na uzorku od 2.003 ispitanika uzrasta od 18 do 55 godina.

Rezultati su otkrili da je 38 odsto ljudi na odmoru provjeravalo poslovne i lične mailove, dok je njih 37 provjeravalo društvene medije. Više od 54 odsto ispitanika je poslalo poruku barem jednom, dok je 27 odsto provjeravalo svoje mailove tokom cijelog dana.

Iako su mnogi naveli da je razlog tome uglavnom posao, 57 odsto ljudi je izjavilo da bi voljeli u potpunosti da se isključe da u pitanju nije poslovna komunikacija. Čak 69 odsto mladih u 20-im i 30-im godinama želi da se potpuno isključi, u odnosu samo na pola ispitanika u 40-ima.

Kako se zaista isključiti od svega:

1. Planirajte unaprijed

Planirajte svoj “bijeg” unaprijed, tako da bude dobro usklađen sa aktivnostima u kalendarima vašeg tima, šefa ili firme. Iako ne možete uvijek da ugodite svima, a ne možete uvijek ni svoje slobodno vrijeme da iskoristite kad god poželite, ljudi sa kojima radite sigurno će cijeniti vaše dobre namere i promišljenost.

2. Pripremite se na potpuno isključivanje

Napravite sve pripreme prije nego odete na odmor. Provjerite da li se odgovorili na sve važne mailove, ostavili svoje kolege ili klijente sa odgovarajućim resursima, odgovorili na pitanja kolega ili nadređenih i ispunili svoje planove da se potpuno isključite tokom odmora. Postavite automatski odgovor za mejlove tokom odmora da bi vaši kolege, partneri ili klijenti znali da nećete moći da odgovorite brzo kao i obično.

3. Postavite granice

Ako vaš posao zahtijeva neke dodatne onlajn aktivnosti, odredite granice koje će vam omogućiti da se opustite što je više moguće. Odlučite da li ćete provjeravati i odgovarati na mejlove i koliko često svakoga dana ili ćete potpuno apstinirati. Ako možete da ostavite sve uređaje koji vam ne trebaju na plaži kod kuće, na dobrom ste putu.

4. Razglasite plan

Pauza od svih “digitalija” može da prouzrokuje osjećaj anksioznosti i isključenosti. Da biste održali svoj “digitalni detoks”, potražite pomoć ljudi koji putuju sa vama. Zamolite partnera, djecu ili prijatelje da vas kontrolišu. Zabavite se izazovima bez vašeg telefona.

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , , ,