Da li vam hladni zimski dani teško padaju?

Da li sve teže ustajete iz kreveta i osjećate kao da vam nedostaje snaga koje imate u izobilju tokom ljeta? Ako je odgovor DA, znači da vam je potrebna mala doza prirodne stimulacije odnosno detox napitak koji će vam hladne zimske dane učiniti lakšim i ljepšim. Zašto baš detoks napitak, zapitaćete se. Prije svega jer kada očistite svoj organizam od nakupljenih toksina, biće vam mnogo lakše da funkcionišete i izborite se sa potencijalnim bakterijama i virusima, prenosi Ženski Magazin.

Jednostavan recept za detoks napitak koji vam donosimo danas, oduzeće vam svega nekoliko minuta za pripremu, a prijaće vam poput osvježavajućeg voćnog kupa sa sladoledom u ljetnjem periodu, prenosi Ženski Magazin.

Sastojci:

2dl vode
2 kašike jabukovog sirćeta
2 kapike limunovig soka
1/2 kašičice mljevenog đumbira
1/2 kašičice cimeta
prstohvat bibera
1 kašičica meda

Postupak:

Zagrijati vodu do srednje temperature. Sipati sve sastojke u malo veću čašu i preliti vodom. Dobro promiješati i piti na željenoj temperaturi. Preporučljvo od strane nutricionista je ispijanje ovog napitka 3 puta dnevno, oko 20 minuta prije svakog obroka.

Prednosti ovog napitka:

Ovo piće sadrži neke od najboljih sastojaka za detoksikaciju. Jabukovo sirće poboljšava rad metabolizma u cjelosti, čisteći jetru i limfni sistem.

Limunov sok deluje alkalno na vaš organizam i pomaže u regulisanju nivoa pH vrijednosti. Vitamin C koji se nalazi u limunu važan je za zdravlje i sjaj kože, kao i za jačanje imuniteta.

Cimet, biber i đumbir sadrže terapeutska jedinjenja, koja pomažu u smanjenju upale, boljem varenju i ubrzanju metabolizma. Takođe su korisni i kod gubitka suvišnih kilograma.

Med je poznat po svojim zdravstvenim prednostima, pri čemu osim slatkoće vašem tijelu obezbjeđuje i neophodne antioksidante. (Tuzlanski.ba)