Psiholog savjetuje: Ovako trebate provesti prva tri sata u danu

Psiholog Ron Friedman je u izvještaju za Harvard Business School napisao da smo najproduktivniji u prva tri sata našeg dana. Ovo je dio istraživanja kojeg je pokrenuo kako bi bolje istražio ponašanje i motiviranost zaposlenika…

Trosatna dijeta: Nije važno šta jedete, nego kad jedete

“Trosatna” dijeta nije dijeta u kojoj ćete smršati za tri sata. Riječ je o dijeti koja je strogo vremenski određena. Što znači da nije toliko važno šta jedete, nego kad tačno jedete. Autor ove dijete…