Pet situacija u kojima biste trebali konzumirati više soli

Većina ljudi konzumira dovoljne količine soli, ako ne i više od preporučenih 2300 miligrama dnevno. No, postoje situacije u kojima bi čak bilo preporučljivo jesti više soli, naravno u konsultaciji s ljekarom. 1. Bavite se…

Slana hrana krivac za hrkanje

Ako se noću često budite zbog hrkanja, manje solite hranu, savjetuju naučnici klinike Porto Alegre u Brazilu. Po njihovom mišljenju pretjeran unos soli dovodi do povećanja nivoa tečnosti u organizmu, zbog čega, kada ležimo ili…

Za neke prehrana s premalo soli zapravo može biti dosta opasna

Veliki broj ljudi koji imaju visok pritisak ima veći rizik od srčanog i moždanog udara. Slana hrana povisuje pritisak. Iako većina ljudi uzima više soli nego što bi trebalo, ne moraju se svi pridržavati prehrane sa…

Koliko soliti u trudnoći?

Dok je medicinski stav u prošlosti govorio da je potrebno uzimati manje soli nego što je normalno u trudnoći, danas vlada stav da je umjereni unos soli koristan i potreban za zdravlje i majke i…