5 savjeta za ljubitelje slatkiša

Vježbanjem ćeš sagorjeti masnoće, ali i umanjiti apetit i želju za šećerom. Preporučuju se brze šetnje, dodatnih 15 minuta popodnevnog treninga, ili hodanje stepenicama umjesto odlaska liftom na popodnevni ručak. Teško je oduprijeti se svim…

Gorka istina o slatkišima koju bi svako trebao da zna

Studije redovno pokazuju da je ovisnost o šećeru teža od ovisnosti o kokainu. Ali nije samo visok nivo šećera problem kod slatkiša koje jedemo svaki dan. Postoje i druge, mnogo, mnogo gore stvari koje se…