Osobe koje imaju problema s pritiskom prije svega moraju promijeniti prehrambene navike. Doktori kažu kako je za uspješno snižavanje visokog krvnog pritiska najvažnije smanjiti unos soli i masnoća Krvni pritisak možete regulisati uz pomoć lijekova,…
Samo jedna limenka energetskog pića ispijena, podiže krvni pritisak kao i prisustvo cijelog niza supstanci u krvi na nivo koji u slučaju svakodnevnog ponavljanja vodi do zabilježenih ozbiljnih rizika od dobijanja kardiovaskularnih oboljenja. Istraživanje provedeno…
Dok se nekima alkohol “poznaje” na licu, drugima ne – no ta razlika je puno više od estetske Govore li vam ljudi nakon čašice dvije kako ste dobili rumenu boju? Ono što se tumači kao…
Samo pola sata sedmičnog boravka u prirodi, a to se odnosi i na gradske parkove, dovoljno je za smanjenje rizika od visokog krvnog pritiska i depresije, pokazala je australska studija. “Kada bi svako posjetio park…
Muči li vas visoki krvi pritisak svakako morate promijeniti prehrambene navike tako da prije svega smanjite unos soli te masnoća i povećate unos vode. Ali uz već poznate savjete koje će spriječiti pojavu ‘tihog ubice’,…
Nova studija pokazala je da, iako vam energetska pića mogu pružiti energiju, ona takođe mogu izazvati ozbiljne srčane probleme. Istraživači objašnjavaju da energetska pića mogu da podignu vaš krvni pritisak u nezdravim nivoima, naročito kod…
Slušanje Red Hot Chili Peppersa otkucaje srca povećava dok ih dio Simfonije br. 9 smanjuje i tako štiti srce, otkrili su britanski naučnici. Note trećeg stavka Beethovenove 9. simfonije toliko umiruju da snižavaju krvni pritisak,…
Izlaganje glasnim zvukovima može negativno uticati na tebe, jer oni potiču navalu adrenalina i povećani krvni pritisak. Ljudi s perfekcionističkim tendencijama, osjećaju se lošije nakon neuspjeha Donosimo popis iznenađujućih faktora, koji ti uzrokuju stres. 1.…
Jedan iskreni zagrljaj dragog prijatelja ili partnera može imati jako snažan uticaj na naše tijelo. Poput smijeha, naučnici su otkrili da i zagrljaji imaju ljekovita svojstva. Istraživanja pokazuju da je zagrljaj vrlo učinkovit u liječenju…
Za kućni tretman slanim rastvorom kojim ćete izliječiti glavobolju i regulisati visok krvni pritisak treba vam samo malo vremena i ono što već imate u kući… Slani rastvor koji ćete koristiti za hitno obaranje krvnog…
