Zbog vašeg superosjetljivog trudničkog nosa tokom trudnoće niste mogli ni blizu hrani, vlastitom parfemu pa čak ni partneru? Niste jedini.
Tokom trudnoće čulo mirisa kod žena se, naime, može pojačati, što može značiti da vas mirisi koje prije niste ni primjećivali sada tjeraju da trčite u toalet.
Neke studije pokazale su da čak dvije trećine trudnica osjetljivije reagiraju na mirise oko sebe, posebno u prvom tromjesečju, a pojačano čulo mirisa navodi se čak i kao jedan od prvih znakova trudnoće, prenosi Zadovoljna.hr.
Nažalost, nije moguće predvidjeti ko će i u kojoj mjeri biti osjetljiv na određene mirise, a ne postoji ni način kako naučiti nos da ne bude superosjetljiv u ovom periodu.
Ono što se zna je da se neki mirisi ponavljaju češće nego drugi na popisima mirisa koje su trudnice navele kao one koji su im smetali. U nastavku je izdvojeno njih dvanaest koji su smetali mnogim ženama. Moguće je da će na popisu biti i oni koje osobno niste podnosili.
-Miris ribe
-Miris dinstanog luka
-Miris kafe
-Miris bijelog luka
-Mirisi parfema
-Dim cigarete
-Miris hemikalija (boja, lak za nokte, sredstva za čišćenje doma…)
-Mirisi koje i inače izbjegavamo, ali u trudnoći izazivaju snažniju fizičku reakciju, poput smeća
-Miris jakih sireva
-Miris jaja
-Miris osvježivača za auto
-Miris sadržaja frižidera
Šta možete učiniti ako se u trudnoći suočite s pojačanim čulom mirisa?
-Što je više moguće izbjegavajte mirise koji vas izluđuju.
-Jedite pametno. Kuhajte i jedite samo onu hranu čiji miris možete podnijeti.
-Perite odjeću češće nego inače jer vlakna imaju tendenciju zadržavanja mirisa.
-Njušite dobre stvari, odnosno pokušajte se okružiti mirisima zbog kojih se osjećate bolje. Nana, limun, đumbir i cimet vjerovatnije će ublažiti mučninu nego je pogoršati.
-Odvratite pažnju žvakanjem žvake ili tvrdim bombonama. Konkretno, bombone s pepermintom mogu pomoći kod mučnine. (Tuzlanski.ba)
