Roditelji su nam ove savjete davali iz najbolje namjere, ali ukoliko nas oni koče na putu ka sreći vrijeme je da ih malo preispitamo i preokrenemo u svoju korist.

U pokušajima da postanete pozitivnija osoba i živite život kakav ste oduvijek željeli sigurno ćete naići na određene prepreke.

Neke od tih prepreka se odnose na duboko ukorijenjene poruke iz detinjstva koje ste primili od roditelja, nastavnika, pa čak i svojih vršnjaka.

Predstavljamo vam šest najčešćih prepreka, ali i savjete koji će vam pomoći da te prepreke savladate.

1. Tuđe potrebe su vaša odgovornost

Jesu li vam drugi ljudi uvijek na prvom mjestu ili možda definišete svoje vrijednosti po tome šta možete učiniti za njih? Iako je divno biti nesebičan, budite oprezni ukoliko zadovoljavate potrebe drugih ljudi na svoju štetu.

Možda ste interiorizovali takvu poruku ako ste odrasli pokušavajući da usrećite roditelje u nesrećnom braku ili ste morali da brinete o bolesnim roditeljima.

Važno je da naučite dobro da brinete o sebi – možete izdvajati sat vremena dnevno za opuštanje ili neke blage aktivnosti koje vam prijaju.

2. Emocije treba držati u tajnosti

Ovu poruku iz detinjstva najčešće nose muškarci, koji su je možda interiorizovali iz riječi i djela svojih očeva (iako to ne znači da neke žene ne osjećaju nelagodnost kada je u pitanju izražavanje emocija).

Možda su vas učili da samo slabi ljudi pokazuju tugu ili su vas ismijavali kada bi pokazali svoju osjetljivu stranu. Ali u stvarnosti su sve emocije vrijedne i mogu da otvore prilike za lični razvoj, čak i one teške – poput bola i bijesa.

Otpustite staro uvjerenje i stupite u kontakt sa svojim osjećanjima tako što ćete voditi dnevnik (čak i ako ćete samo napisati jednu stranicu dnevno), opisujući najvažnije emocije koje ste doživjeli tokom dana.

3. Nije uredu griješiti

Ova poruka vam ostavlja osjećaj krivice, stida i manje vrijednosti ukoliko niste ništa manje nego brilijantni u svemu što radite.

Međutim, greške i poteškoće se zapravo mogu posmatrati kao vrijedne prilike za učenje i usavršavanje. Svaki put kada primijetite da ste se pogriješili, zapišite u svesku tu grešku i tri pozitivne stvari koje se mogu razviti iz nje.

Na primjer, ako niste dobili posao, napišite dvije stvari koje ste naučili iz razgovora i još jednu priliku koju ne biste dobili da ste bili odabrani za tu poziciju.

4. Nikada ne treba zavisiti od drugih

Ova poruka da se ne možete osloniti na druge ljude takođe će vas spriječiti da osjećate pravu bliskost s drugom osobom.

Na primjer, možda će vam biti teško da se otvorite u romantičnoj vezi, pokušavaćete sami da se nosite sa svojom tugom i osjećaćete se uvijek kao da ste odvojeni od ostatka svijeta.

Ne postoji brz način rješavanja ove vrste uvjerenja, ali napor da pokažete ranjivost svojim prijateljima i partneru može biti nagrađen ljubaznošću koja će vas podstaći da se još više otvarate.

5. Pogrešno je isticati se

Ako ste imali tradicionalne roditelje koji su vas učili kako se djecu treba vidjeti ali ne i čuti, možda vam je još uvijek teško da se izborite za svoje pravo glasa. Taj problem se može manifestovati u nespremnosti da se branite kada neko pokušava da vas diskredituje ili se može pojaviti suptilnije na način da uvijek kapitulirate pred sklonostima drugih u vašoj društvenoj grupi.

Međutim, ako se nikad niste isticali, onda propuštate ključne mogućnosti za ostvarivanje svojih ciljeva. Ne morate biti grubi i agresivni, budite uporni – vježbajte miran ali čvrst stav pri navođenju svojih afiniteta i pristojno recite kada se ne slažete s nečijom perspektivom.

6. Treba se uklopiti

Ponekad ovu poruku prenose roditelji koji su pokušavali da izbjegnu da im djecu maltretiraju vršnjaci (a ponekad je prenose roditelji kojima je neprijatno zbog dječijeg eksperimentisanja). U svakom slučaju, ova poruka može ostaviti osjećaj kao da “pravi vi” jednostavno niste dovoljno dobri.

Iako možete privući prijatelje i biti uspješni, teško da se osjećate cijenjeno kada veliki dio života provodite tako što prikazujete “fasadu”. Svaki put kad vam neko daje priznanje i kompliment za nešto što smatrate korijenskim dijelom onoga što vi jeste, zapišite to i afirmišite.

Osim toga, pridružite se nekom klubu (ili nekoj vrsti online grupe) koja se fokusira na interese prema kojima i vi osjećate strast. (lovesensa.rs)