Recept ruske travarke navodno je jedan od najučinkovitijih za gubitak kilograma Irine Stefanovske, koju smatraju najboljim ruskim travarom, tvrdi da recept za revolucionarni melem kojeg je osmislila može pomoći ženama da izgube 10 centimetara u struku za samo 3 sedmice. 

Njen recept je zaista jednostavan i napravljen je od svih prirodnih sastojaka, koji se mogu kupiti u svakoj trgovini.

Tajni sastojak melema je hren. Stefanovska tvrdi da je hren ključni dodatak masne hrane, jer pomaže da se hrana brže probavi, a potiče i razvoj dobrih bakterija u crijevima. Hren pomaže u mršanju, čisti organizam i poboljšava metabolizam. Bogat je vitaminom C, B1, B6, B12, željezom, magnezijem, kalcijem i fosforom.

Evo što vam treba i kako trebate pripremiti ovo “čudo”:

Hren 

3 limuna

3 kašike meda 

Priprema:
Isjeckajte hren i stavite ga u blender. Miksajte dok smjesa ne postane glatka. Dobro operite limune, narežite ih i očistite od košpica. Tako nasjeckani limun dodajte u blender, a potom i med i miksajte dok se sva tri sastojka ne stope. Mješavinu možete držati u tegli u frižideru. Svaki dan dva puta dnevno uz obrok uzmite jednu kašiku mješavine. Rezultati za tri sedmice biće nevjerovatni. (express.hr)