Ne volite mliječne proizvode: Saznajte kako nadoknaditi kalcij
Kalcij se ne može proizvesti u tijelu, pa ga zato moramo uzimati hranom. Iako je široko zastupljen u namirnicama, u današnje vrijeme mnogima nedostaje kalcija zbog “moderne” prehrane. Apsorpciju ovog minerala otežava masna hrana, a…
