Česte glavobolje, grčevi u nogama, nesanica…….Ovo su samo neki od primjera nedostatka magnezijuma u ljudskom organizmu. Magnezijum je jedan od sedam najvažnijih makroelemenata neophodnih za normalno funksionisanje organizma. Potreban je svakom organu u tijelu, a…
Nedostatak nekog vitamina ili minerala u organizmu može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme koje je nekad teško dijagnostikovati i utvrditi im pravi uzrok. Takav je često slučaj sa magnezijumom. Iako je toliko značajan za organizam,…
Možda vam prva stvar na pameti nije to koliko magnezijuma dnevno unosite, ali adekvatna količina ovog esencijalnog minerala iz zelenog povrća može da bude ključna za vaše zdravlje. Ukoliko patite od užasnih menstrualnih bolova, lošeg…
