Vježba disanja pomaže u smirivanju vašeg tijela, reguliše disanje i otkucaje srca kako biste se osjećali opušteno i spremno za spavanje. Nema ništa gore nego kad legnete u krevet i ne možete zaspati, pa provedete…
Ne tako davno, japanski glumac Miki Ryosuke, koristio je jednu zanimljivu metodu, koja mu je pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko sedmica, tačnije 49 dana. Takav rezultat je…
Ova japanska metoda široko se primjenjuje u više od 10 zemalja svijeta, a njena popularnost sve više raste. Profesor Makoto Shichida je smatrao da je za podizanje genija potrebno da se s djetetom bavite doslovno…
Svakome se dogodi da ne obavi ono što je naumio iz čiste lijenosti. Zadatke odlažemo unedogled: obavićemo to sutra, ako ne sutra onda prekosutra sigurno ili bar sljedeće sedmice. Ponekad nam i uspije da se…
