Aerobno vježbanje ublažava depresiju, čak i kod hroničnih bolesnika

Raspoloženje ljudi s hroničnim zdravstvenim tegobama koji pate od depresije može se poboljšati uz aerobno vježbanje, poput vježbanja u grupama, hodanja, trčanja, vožnje biciklom, pokazuje novo istraživanje, prenosi Hina. Pacijenti s hroničnim bolestima imaju dva…