Ponekad čak i najmanje stvari koje radimo sa svojim dijelovima tijela mogu poslati važnu poruku ljudima oko nas. 

Iako ih ne činimo svjesno, neke geste mogu iskreno opisati kako se osjećamo iznutra i reći puno o nama.

Bright Side je podijelio članak o tome kako razumijevanje govora tijela može biti od pomoći u raznim situacijama, te kako je važno znati što te stvari znače.

1. Vrpoljenje

Bilo da se radi o trajnoj navici ili mehanizmu za suočavanje sa stresom, preporučljivo je obuzdati vrpoljenje, prenosi Tuzlanski.ba.

Konstantno uvijanje kose prstima, dodirivanje prstenja, lupkanje prstima i stopalima ili često provjeravanje sata tokom ključnih razgovora ili sastanaka može signalizirati nezainteresovanost ili želju da budete negdje drugdje.

2. Dodirivanje obrva

Ako primijetite da neko dira svoju obrvu, to može značiti da se osjeća pod pritiskom ili stresom i kako kažu stručnjaci, to je samoumirujuća metoda koja se koristi za vraćanje kontrole.

Ovaj znak govora tijela može značiti da se osoba pokušava prisjetiti nečega. Ova gesta postaje uočljivija kada neko duboko razmišljao o nekoj temi.

3. Grickanje noktiju

Grickanje noktiju još je jedan znak nervoze i sramežljivosti koji je vidljiv drugima. Iako može pružiti olakšanje od stresa, nenamjerno otkriva vaše emocije.

To može ometati osobu s kojom razgovarate i potencijalno je odbiti. Osim toga, šteti stanju vaših noktiju, što utiče na to kako vas drugi doživljavaju, što opet može dovesti do negativnog utiska kojeg ostavljate na druge na temelju svog izgleda.

4. Držanje tijela

Način na koji stojite ili sjedite pokazuje koliko se samouvjereno osjećate.

Sagnutost govori drugima da možda niste sigurni. Ako se nastavite savijati, to bi moglo postati normalno čak i kada vam nije neugodno, a drugi bi to i dalje mogli vidjeti kao znak niskog samopoštovanja, bez obzira na okolnosti.

5. Izostanak pokreta tijela

Ako izgledate previše mirno, ljudi bi mogli pomisliti da niste zainteresovani razgovarati s njima ili da niste zainteresovani čuti šta žele reći.

Vaš nedostatak kretanja tijelom također im može učiniti neugodnim. Pokušajte pokazati pravo uzbuđenje svojim izrazima lica i suptilno oponašajte geste druge osobe. Na taj način možete ostaviti bolji utisak.

6. Kolutanje očima 

Kolutanje očima  jasan je način iskazivanja nepoštovanja.

Iako bi među prijateljima moglo biti bezopasno kao neverbalni način izražavanja dosade ili iritacije, odgovaranje kolegi, šefu ili strancu može biti uvredljivo i odbojno zbog vašeg izraza lica.

7. Ne zaboravljajte osmijeh / smijeh

Ponekad previdimo osmijeh, posebno u ozbiljnim okruženjima. Međutim, to je moćan alat za iskazivanje samopouzdanja i dostupnosti.

Obično je smijeh zarazan i često navodi druge na smijeh i potiče pozitivnu, otvorenu atmosferu. Ali upamtite, zbog prisilnog osmijeha možete djelovati neiskreno.

8. Kontakt očima

Neuspostavljanje kontakta očima može značiti nedostatak povjerenja ili nezainteresovanost, zbog čega ćete se možda činiti nepouzdanom osobom.

Nasuprot tome, previše intenzivno buljenje može djelovati agresivno i neugodno za drugu osobu. Pokušajte, umjesto buljenja ponuditi povremene, značajne poglede.

9. Trljanje vrata 

Trljanje vrata može biti navika za ublažavanje stresa ili način oslobađanja od napetosti, čak i bez osjećaja stresa.

Ipak, obratite pažnju na pokrete ruku i pokušajte to svesti na minimum.

10. Smjer očiju u toku razgovora

Dok razgovarate s nekim, pažljivo mu promatrajte oči. Kažu da naše oči mogu govoriti više od riječi i otkriti puno o nama.

Na primjer, ako neko pogleda gore i udesno, možda zamišlja nešto u svom umu. Ponekad bi lažljivci mogli to učiniti kako bi izmislili mentalne slike.

Ako neko pogleda prema dole i ulijevo, to može značiti da vode unutrašnji razgovor, pokušavajući se prisjetiti prošlih događaja.