Ernestine Shepherd je pravi dokaz za to da nikad nije kasno. Ona je najstarija žena bodybuilder i vjerovali ili ne, ova čelična dama će uskoro napuniti 80 godina.
Ernestine Shepherd rođena je 16. juna 1936. godine u Baltimoru. Nije vježbala sve do 56 godine, ali od tada nije stajala i uspjela je da pobijedi na dva bodybuilding takmičenja. U periodu od 2010. do 2011. godine nosila je titulu najstarije takmičarke u bodybuildingu, a ušla je i u Guinnesovu knjigu rekorda.
U čemu je njena tajna? Disciplina, odlučnost i težak rad! Ona se budi u tri sata ujutru, trči oko 130 kilometara sedmično, a svoju ishranu bazira na bjelancima, piletini, povrću, i trudi se da unosi što više tečnosti. Ipak, prava tajna njenog uspjeha leži u tome što ona nikada ne odustaje. Zapamtite ovo kada sljedeći put budete odložili odlazak u teretanu. (blic.rs)
