Niko nije rekao da je lako spoznati sebe i prihvatiti sebe sa svim manama.
Kada ne volite sebe, onda se često ne razumijete i skloni ste samokritici. Iz nekog razloga, lakše je zanemariti sebe, prebacivati sebi i tretirati sebe kritički i osuđujući, nego se voljeti i odnositi se prema sebi nježno, sa razumijevanjem i poštovanjem.
Umor i izbegavanje konflikta po svaku cijenu su samo neki od znakova koji govore da ne volite sebe dovoljno. Psiholozi navode pet znakova koji ukazuju na takvo stanje.
Konstantna iscrpljenost
Umor je signal da ne slušate svoje tijelo i ne odgovarate adekvatno na njegove potrebe. Možda gledate na stalnu zauzetost na poslu i u kući kao znak da vodite uspješan život, ali varate se ako mislite da je hronična iscrpljenost normalno stanje stvari. Preporuka je da pronađete vrijeme za odmor kako znate i umijete, jer ćete jedino na taj način biti u stanju da se izborite sa svim obavezama koje vas čekaju, ali i emotivnim i psihičkim turbulencijama u svom životu.
Uvijek prvo vidite svoje mane
Niko nije u potpunosti zadovoljan svojim izgledom, ali ne treba se previše opterećivati time. Ako svaki put kada stanete ispred ogledala, prvo primjetite svoje mane i sjetite se šta vam se ne sviđa kod vas, onda imate veliki problem sa nedostatkom samopouzdanja. Ljubav prema sebi znači da treba da prihvatite i svoje dobre, ali i svoje navodno loše strane ličnosti.
Partner vas ne cijeni dovoljno
Nemoguće je trpjeti prevare, nipodaštavanje i nepoštovanje od svog partnera, a osjećati se dobro u vezi sa sobom. Ljubavni problemi gotovo uvijek se pretvaraju i u psihičke, a ponekad i fizičke probleme. Ako se nalazite u vezi u kojoj vam se čini da niste dovoljno cijenjeni, odmah je prekinite i pronađite partnera koji je u stanju da odgovori na sve vaše emotivne i druge potrebe i odnosi se prema vama sa poštovanjem.
Teško vam je da kažete „ne“
Ne biste trebali da prihvatite svaki zahtjev i sugestiju drugih ljudi. Morate da postavite granicu između vaših i tuđih interesa, kako biste imali dovoljno vremena i energije da sebi posvetite neophodnu pažnju. Nije u redu da uvijek stavljate druge ispred sebe, osim u slučaju da se brinete o djeci ili najbližim ljudima iz vašeg okruženja i nemate izbora nego da im pomognete.
Izbjegavate konflikte po svaku cijenu
Prepirke i svađe su neprijatne većini ljudi i mogu ostaviti velike posljedice po vaše psihičko stanje. S druge strane, ni pretjerano izbjegavanje konflikta nije zdravo. Što duže odlažete donošenje teških odluka koje zahtjevaju dogovor i saradnju, a nerijetko i burnu diskusiju, to ćete veću štetu napraviti sebi u dugom roku.
Morate da naučite da stojite iza svojih riječi, budete sigurni u sebe i ne dozvolite drugima da vas iskorišćavaju i manipulišu vašim slabostima. (24sedam.rs)
