Kada je Selma Fočić iz Tuzle dostigla težinu od 140 kilograma, što joj je ozbiljno narušilo zdravlje, odlučila je pokušati smršati. Došla je u Fitness klub Buca u Tuzli i započela godinu dana dugu borbu tokom koje je uz pomoć programa ishrane i vježbi uspjela izgubiti nevjerovatnih 50 kilograma.

Bila je gotovo nepokretna, nije mogla sama ustati ni čučnuti, njene su kretnje bile usporene, a psihomotorika ograničena. No, ona nije odustajala i uz mnogo volje, upornosti, zalaganja i prolivenog znoja, Fočić je sada, kako i sama kaže, potpuno drugačija osoba i u fizičkom i u mentalnom pogledu.

˝Kada sam došla, sve su žene gledale u mene i mislile su da neću moći raditi. Iskreno, nisam ni mogla, a neke su me gurale da ustanem jer ja to nisam sama mogla. Malo-pomalo, sada mi je mnogo lakše i opuštenije, a život mi je sto posto preokrenut. Svela sam nalaze na sve pozitivne nule i više nemam tih problema˝, navodi, između ostalog, Fočić u razgovoru za Tuzlanski.ba.

Fočić dodaje da se nastavlja njen put ka cilju, odnosno težinu svesti na ispod 80 kilograma, a to bi se trebalo dogoditi za manje od dva mjeseca.

Njena trenerica Nermina Mujić zvana Buca, bivša uspješna atletičarka koja je osim fitnessa angažovana i u radu sa djecom sa posebnim potrebama navodi da u svakom procesu mršavljenja rezultati najviše ovise od ishrane i to u omjeru od 70 procenata, dok se preostalih 30 odnosi na vježbe.

Mujić je prije godinu dana na nagovor šest djevojaka koje su bile na grupnom treningu, a zatim su prešle su individualan rad, počela izrađivati i planove ishrane. Kada se program napiše, njegova se realizacija prati tako što svaka osoba koja se pridržava plana ishrane, fotografiše šta i kada jede.

Navodeći konkretno primjer Fočić, Mujić kaže da su rezultati takvog načina rada odlični.

Opširnije pogledajte u video prilogu. (Tuzlanski.ba)