Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Štetno i ružno: Ovo je najveća greška kod čestog pranja zuba

Preuzmite sliku

Oralna higijena sastavni je dio zdravlja svake osobe, ali pretjerano održavanje higijene može narušiti normalnu bakterijsku floru unutar usta.

Moguće je previše prati zube.  Presnažno četkanje zubi može s vremenom izazvati eroziju tkiva desnih i zubne cakline, naročito ako koristite tvrdu četkicu za zube. Najbolje je koristiti mekanu četkicu te zube prati laganim pritiskom kružnim pokretima. Mnogi zube peru pomičući četkicu naprijed natrag (kao kod piljenja drva), ali takav je način pranja previše grub.

Ukoliko koristite električnu četkicu za zube, pritisak na zube je bespotreban. Uređaj je tako napravljen da rotira, te je potrebno isključivo kliziti po zubima. Izbjegnite grešku pri pranju zubi koja poništava učinak zubne paste.

Zube nikada ne četkajte duže od dvije minute, dva do tri puta dnevno. Dakle, zube je bolje prati kraće ali više puta dnevno, nego jednom dnevno a duže.

Istrošene četkice,  također,  mogu oštetiti desne zbog čega je vrlo važno zamijeniti četkicu, odnosno glavu električne četkice svaka tri mjeseca. (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje