Unos pojedinih namirnica u organizam može se usporediti sa štetom koju napraviš ako noć prije razgovora za posao ostaneš do kasno vani i popiješ koju čašicu previše. Hrana sadrži razne aditive i kemikalije koji usporavaju proces eliminicaije pa time i mršavljenja. Zato, dobro pazi što unosiš u svoje tijelo.

Ledeni čaj – opasna supstanca koju sadrži propilen glikol alginat (E405) stabilizator, zgušnjivač i emulgator, a može izazvati kardiovaskularne i neurotoksične probleme.

Kokice iz mikrovalne – opasni sastojak trans masne zasićene kiseline, kokice s maslacem sadrže diacetilom hemikaliju vrlo štetnu za mozak.

Žitarice s dodanim šećerom – štetni sastojci Butilirani hidroksitoluen (BHT), butilirani hidroksianisol (BHA), rafinirani ugljikohidrati, dodani šećeri. Previše “bijelih” stvari poput brašna i šećera dovodi do pretilosti, a pretilost je uzrok brojnim bolestima.

Dijetni sokovi –  sadrže štetne sastojke kao su što su bromirano biljno ulje (BVA), bisfenol (BPA), aspartam. BPA koji je prisutan u plastičnim bocama za piće sadrži štetne hemikalije, aspartam podiže razinu glukoze u krvi koju jetra pretvara u mast. Boje koje se koriste kako bi pića poput Cole dobila boju uzrokuju karcinom kod životinja, a moguće i kod ljudi.

Suhomesnati proizvodi – sadrže veliki količine soli. Velike količina nitrata onemogućuju tijelu da na prirodan način preradi šećer što povećava rizik od nastanka dijabetesa. Također može uticati na nastanak raka crijeva te poremećaj u radu štitnjače te povećava rizik od hipertenzije.

Duboko pržena hrana – hidrogenirano ulje ima brojne štene posljedice za tijelo kao što su začepljenje krvnih žila i pretilost. Međutim postoji poveznica između hidrogeniranih biljnih ulja i depresije. Istraživanja su pokazala da sve što je povezano s hidrogeniranim uljima i sadrži trans masti može doprinijeti depresiji. (zdravakrava.ba)