Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Sjedenje prekriženih nogu može biti loše za vaše zdravlje

Preuzmite sliku

Sjedenje prekriženih nogu duže od pola sata loše je za leđa, upozoravaju njemački ljekari.

  • Young business woman in office
  • Ako se već sjedi prekriženih nogu, tada je bolje svako malo promijeniti njihov položaj, onu koja je gore stavit dolje i obrnuto, objašnjava njemački ortoped Reinhard Schneiderhan, predsjednik udruge koja promiče zdravlje kičme sa sjedištem u Muenchenu.

    “Najvažnije pri sjedenju česta je promjena položaja”, napomenuo je Schneiderhan.

    On odbija uobičajene savjete o tome da treba sjediti što uspravnije, pogleda ravno naprijed i stražnjice priljubljene uz donji dio stolice.

    “Niko ne može dugo zadržati takav položaj jer će vrlo brzo osjetiti napetost”, kazao je Schneiderhan. U konačnici ljudi nisu ni stvoreni za sjedenje, ali potpuno izbjegavanje tog položaja “nije baš praktična opcija”. (net.hr)

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

    Ključne riječi: , ,