Izbalansirani hormoni jedan su od najvažnijih pokazatelja dobrog zdravlja. One koji pate od hormonalnog disbalansa mogu zadesiti mnoge bolesti koje ometaju kvalitet života.

Ovo su simptomi koje, ako ste primijetili kod sebe, ne treba nikako da zanemarite:

1) Promjene sa kosom

Ako nešto nije u redu sa vašom kosom, onda su hormoni najvjerovatniji krivac. Ali, pored kose, i druge dlake na vašem tijelu reaguju na hormonalni disbalans. Ako primijetite da vaša kosa raste na mjestima gdje nikada prije nije, to je znak da nešto nije u redu. Ovaj problem izaziva promjenu u debljini dlake na vrhu i vrh postaje tanji.

2) Emotivni problemi

Talasi dobrog i lošeg raspoloženja rezultat su hormonskog disbalansa. Ove promjene raspoloženja dolaze i prolaze bez ikakvog posebnog razloga.

3) Konstantan osjećaj umora

Kada je nivo hormona nizak, uporan osjećaj umora je jedan od najčešćih simptoma. Nema veze koliko dugo spavate, osjećaćete se umorno. Zato, ako se osjećate pospano cijeloga dana, provjerite nivo vaših hormona.

4) Neredovan ciklus

Obavezno proverite nivo vaših hormona ako vam je ciklus neredovan, bilo da kasni ili rani.

5) Metabolizam

Ako ne gubite na težini, iako pazite na ishranu, problem može biti u hormonima. Ali budite oprezni! Hormoni mogu takođe biti krivci ako naglo izgubite na težini.

6) Promjene na koži

Jedan od najjasnijih i najprepoznatljivijih simptoma hormonalnog disbalansa jeste osip i crvenilo na prstima.

7) Preznojavanje tokom noći

Jedan od najgorih simptoma je znojenje tokom noći. Kada se hormoni regulišu, preznojavanje će potpuno prestati. (stil.rs)