Suočavanje sa saobraćajnom bukom je neugodno, ali nova istraživanja pokazuju da zapravo može povisiti i krvni pritisak.

Studija objavljena u Journal of the American College of Cardiology analizirala je podatke više od 240.000 ljudi u UK, dugotrajnoj studiji u Ujedinjenom Kraljevstvu. Sudionici su bili u dobi između 40 i 69 godina i nisu imali visoki krvni pritisak (tj. hipertenziju) na početku studije. Istraživači su zatim izradili procjene buke s ceste na temelju mjesta gdje su sudionici živjeli i pratili ih oko osam godina, piše Prevention.

Istraživači su otkrili da ljudi koji žive u blizini buke na putu imaju veću vjerovatnoću da s vremenom razviju visok krvni pritisak u odnosu na njihove kolege koji žive na mirnijim ulicama, prenosi Tuzlanski.ba.

Rizik od razvoja visokog krvnog pritiska također se povećavao što je ulica bila bučnija.

Vrijedi napomenuti: dok su istraživači kontrolisali zagađenje zraka, ljudi koji su bili izloženi i visokom nivou zagađenja zraka i visokoj saobraćajnoj buci imali su najveći rizik od razvoja hipertenzije.

Visok krvni pritisak je uobičajeno i potencijalno smrtonosno stanje. Povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, koji su dva vodeća uzroka smrti u SAD-u, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

Opet, teško je reći da će zagađenje bukom zapravo uzrokovati visoki krvni pritisak, ali postoji veza između njih.

U jednom naučnom pregledu objavljenom u časopisu European Cardiology Review navedeno je da je u jednoj studiji svako povećanje dugotrajne izloženosti buci aviona od 5 decibela povezano sa 8% povećanim rizikom od razvoja hipertenzije.

Recenzija ističe da je buka u saobraćaju dosadna, te da hronična smetnja može dovesti do hroničnog stresa, koji je faktor rizika za visok krvni pritisak.

„Ako živite u gradovima u kojima je stalno buka, nikad nema odmora. To zaista može aktivirati krvni pritisak”, izjavila  je dr. Andersen.

Šta uraditi ako živite u bučnom području

Stručnjaci kažu da je važno uraditi sve što možete da smanjite svoju izloženost buci.

“Ljudi bi trebali uvidjeti kako buka ometa naš mozak i naša tijela. Umanjite to zvučnim barijerama – debljim vratima, prozorima ili zastorima. Koristite čepiće za uši ako je potrebno”, izjavio je dr. Weinberg.

Čak i puštanje muzike koju volite preko buke može pomoći.

Ako živite u kući u kojoj ste redovno izloženi saobraćajnoj buci, dr. Weinberg preporučuje da učinite sve što možete kako biste radili na promjenjivim faktorima rizika od visokog krvnog pritiska, poput redovnog vježbanja, zdrave prehrane i ograničavanja upotrebe alkohola.

„Uvjerite se da su svi vaši drugi faktori za visok pritisak dobro kontrolisani“, kaže ona.