Tražite nešto vruće da vas zagrije? Imamo rješenje koje ne samo da će vas zagrijati, nego će vas izliječiti od prehlade, a ako ste te sreće da ju još niste pokupili, ojačaće vaš imunitet i zaštititi vas od virusa.

Evo što vam sve treba za dvije šoljice:

korijen đumbira – centimetar ili malo više,
3-4 klinčića,
pola štapića cimeta,
limun ,
med,
4 dcl vode.

Ogulite đumbir i narežite ga, te zajedno s klinčićima i cimetom stavite u hladnu vodu te počnite sve zajedno kuvati. Budite pažljivi jer kad voda prokuva mogla bi iskipiti pa smanjite na vrijeme plin ili struju. Pustite da lagano kuva desetak minuta, maknite s vatre, poklopite i ostavite još 20-ak minuta da odstoji.

Ulijte u šoljice, po želji zasladite medom i iscijedite malo limuna. Pijte toplo. Osjetićete kako vam đumbir grije tijelo i otvara sinuse te pojačava cirkulaciju.

Klinčić obiluje eugenolom koji ima jako protivupalno djelovanje, a bogat je i vitaminima C, B6 E, K i folnom kisjelinom. Sadrži i brojne minerale. Među ostalim podstiče izlučivanje sluzi (važno kod prehlade) te liječi upalu usne šupljine i grla.

Kod cimeta je važno naglasiti da je ljekovit onaj cejlonski. Obiluje antioksidanisma te pomaže kod infekcija. (kolektiv.me)