Srijeda, 19. Septembar 2018.
Tuzlanski.ba logo
Preuzmite sliku

Ovo su najčešći fizički znakovi depresije

Većina nas je upoznata sa najčešćim emotivnim simptomima depresije, ali treba znati da pored njih depresija vrlo često izaziva i fizičke simptome, tj. manifestacije.

Puno ljudi koji pate od depresije iskusi i intenzivan fizički bol ili neke druge negativne fizičke manifestacije.

Glavobolje

Glavobolje su česta pojava kada su u pitanju osobe koje pate od depresije. Ukoliko ste nekada već patili od migrena, pod depresijom one mogu postati još intenzivnije.

Bol u leđima

Za sve one koji već imaju bolove u leđima, pojava depresije znači i povećanje intenziteta bola u ovom predjelu.

Bolovi u mišićima i zglobovima

Bolovi u zglobovima i mišićima, ali i drugi hronični bolovi, pod depresijom postaju još teže podnošljiviji, a u nekim slučajevima mogu izuzetno narušiti zdravlje.

Bol u grudima

Bol u grudima je dovoljan razlog da istog trenutka posjetite ljekara, jer može biti indikator ozbiljnijih srčanih problema. Isto tako, bol u grudima dovodi se u vezu sa depresijom, pa ima još više razloga za posjetu stručnjaku.

Premorenost

Bez obzira na to koliko dugo spavate, postoji velika vjerovatnoća da ćete se, ukoliko patite od depresije, konstantno osjećati jako umorno i istrošeno.

Problemi sa varenjem

Depresija može uticati na sistem za varenje i često stvarati osjećaj mučnine. Takođe, može dovesti do pojave dijareje, koja vrlo brzo može preći i u hroničnu pojavu.

Problemi sa snom

Mnogi ljudi koji pate od depresije više nisu u mogućnosti da spavaju normalno. Bude se previše rano ili im teško pada da se uspavaju nakon što legnu u krevet. Drugi pak spavaju i više nego što je normalno.

Gubitak apetita i kilograma

Često se dešava da osobe koje pate od depresije potpuno izgube apetit, kao i kilograme. Drugi pak žude samo za određenom vrstom hrane poput ugljenih hidrata i samim tim doprinose ubrzanom povećanju sopstvene tjelesne mase.

Ostale tegobe

Pored ovih fizičkih manifestacija depresije, treba još pomenuti i česte vrtoglavice i gubitak svijesti.

Veoma je loše što mnogo ljudi koji pate od depresije nikada ne zatraže pomoć, niti se obrate ljekaru, jer nisu svjesni da fizičke simptome koje imaju izaziva upravo njihova depresija. Nerijetko se dešava da i ljekari ne obrate dovoljno pažnje i na taj način načine propust.

Bitno je takođe znati da, kada je depresija u pitanju, nisu svi simptomi „samo u vašoj glavi“: depresija može izazvati stvarne promjene u tijelu. Primjera radi, može prilično usporiti varenje, što dalje može izazvati razne stomačne probleme. Dakle, nimalo naivno i izmišljeno.

Depresija se zapravo dovodi u vezu sa prekidom ravnoteže izvjesnih moždanih čestica. Neke od njih igraju jako bitnu ulogu u načinu na koji mi osjećamo bol. Upravo zbog ove činjenice, eksperti smatraju da sama depresija može učiniti da osjećate bol koji se razlikuje od bola koji osjećaju drugi ljudi.

Kako liječiti fizičke simptome depresije?

U nekim slučajevima, liječenje depresije pomoću odgovarajuće terapije ili ljekova, ili kombinacije oba metoda, može riješiti fizičke probleme. Ipak, prije početka procesa liječenja, postarajte se da na vrijeme obavijestite svog ljekara ili psihijatra o simptomima, kako bi vam on na vrijeme mogao reći kako da se sa njima nosite. I nikako nemojte donositi pretpostavke da će simptomi nestati sami od sebe, jer postoji vjerovatnoća da je baš za te simptome potrebna još neka dodatna terapija.

S obzirom na to da bol i depresija idu zajedno, ponekad je jako dobro primijeniti tehniku u kojoj ćete umanjiti intenzitet depresije tako što ćete na određeni način najprije umanjiti bolove koje osjećate. Takođe, postoje drugi načini liječenja koji mogu biti jako efikasni kada je u pitanju bol, poput kognitivno-bihejviorističke terapije, koja nas može naučiti brojnim tehnikama pomoću kojih ćemo se lakše i uspješnije nositi sa bolom, a samim tim i sa depresijom. (cdm.me)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: ,