Koliko puta vam se dogodilo da jedete kasno? Večera i odlazak na spavanje. Sigurno niste ni pomislili da odlazak na spavanje odmah poslije večere povećava rizik za moždani udar za čak 66%

Istraživanje stručnjaka s Medicinskog fakulteta u Ionini u Grčkoj je pokazalo da najranije sat vremena poslije večere možete ići na spavanje, prenosi Stvarukusa.rs

Istraživanje je sprovedeno na 500 osoba. Polovina je imala moždani udar, a druga polovina akutni koronarni sindrom (česti oblik srčanih bolesti sa smanjenim dotokom krvi u srce zbog začepljenih arterija).

Podijelili su ih u dvije grupe. Jedna grupa je čekala 60 do 70 minuta nakon večere pa išla na spavanje, a druga grupa je odmah nakon večera išla na spavanje.

U drugoj grupi su ljudi imali 66% veću šansu da dožive moždani udar, dok su osobe koje su pričekale između 70 i 120 minuta bile 76% zaštićenije.

Pored toga, odlazak na spavanje bar sat poslije večere smanjuje i rizik od akutnog koronarnog sindroma. (Tuzlanski.ba)