Petak, 26. Novembra 2021.
Tuzlanski.ba logo

Napravite sami indijsku ‘jeera’ vodu: Odlična je protiv lošeg zadaha, upala zubnog mesa, grla i krajnika

Preuzmite sliku

U Indiji poznata kao jeera, voda od kumina je napitak nevjerojatnog djelovanja na organizam. Redovnim pijenjem ove vode riješit ćete se masnoća u tijelu i probava će bolje funkcionisati.

Kumin (ne kim) je zaista moćan začin koji obiluje antioksidansima, magnezijem, vitaminima A i C, a u kombinaciji s vodom daje mnoge dobrobiti organizmu.

Ove sjemenke također jačaju imunitet, poboljšavaju rad probave, te smanjuju nadutost i plinove. Još jedna ljekovita moć kumina je ta što smiruje bolove upalne procese u organizmu, a vrlo je učinkovit i u borbi sa zatvorom i viškom kilograma. Isto tako reguliše nivo holesterola i izbacuje toksine iz organizma.

U ayurvedi se kumin koristi za žensko reproduktivno zdravlje, zdravlje maternice te za poticanje laktacije kod dojilja, a posebno dobro djeluje na zdravlje kože, ublažava svrab i iritacije izazvane različitim upalnim procesima.

No, kada ovaj začin pomiješate s vodom dobit ćete zaista jako ljekovit i zdrav napitak. Naime, preporuka je da se pije i čaj i voda s kuminom i za oralno zdravlje. Ne samo da uklanja neugodan zadah, već i smiruje upale zubnog mesa, grla i krajnika.

Priprema vode s kuminom

U Indiji je ova voda poznata i kao jeera (kumin) voda, a glasi za čudotvorni napitak nevjerovatnog djelovanja. Dvije kašike sjemenki kumina stavite u čašu vode da odstoji preko noći. Napitak pijte svako jutro na prazan želudac.

Redovnim uzimanjem ove vode s kuminom riješit ćete se i masnoća u tijelu, a probava će vam pravilnije funkcionisati. Zahvaljujući nutritivnim zdravim sastojcima kumina, voda će poprimiti žućkastu boju. Valja napomenuti i kako je riječ o niskokaloričnom napitku jer jedna kašika kumina sadrži samo sedam kalorija, prenosi Atma.  (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , , ,