Menstruacija je postojala davno prije apoteka, u kojima 24 sata dnevno možemo nabaviti lijekove protiv bolova. Upravo u tom razdoblju, narodna medicina bila je jedina pomoć koja je uklanjala neugodne simptome PMS-a, a mi vam donosimo najučinkovitiji koji uklanja bol bolje od tableta

Istraživanje je pokazalo kako grčeve tokom menstruacije ima gotovo 50 posto žena, od čega njih 10 posto doživljava bolove koji su toliko jaki da zbog njih žene ne mogu obavljati uobičajene dnevne aktivnosti.

I dok tablete protiv bolova rješavaju ovaj problem u roku od pola sata, prirodni pripravci nisu toliko brzi, ali mogu biti jednako djelotvorni i punozdraviji, bez ikakvih posljedica na želudac i na organizam.

Jedan od najstarijih recepata protiv menstrualnih bolova, ali i drugih neugodnih problema poput probavnih smetnji, artritisa i loše cirkulacije, je onaj s ricinusovim uljem.

Ricinusovo ulje se protiv bolova i upala koristilo još u drevnom Egiptu i Grčkoj. U kombinaciji s toplinom, ono se aktivira i upija u kožu te maksimalno opušta živce i mišiće i tako smanjuje grčeve i bolove.

Oblog od ricinusovog ulja protiv menstrualnih bolova

Potrebno vam je:

– Ricinusovo ulje
– Termofor
– Tanji peškir ili pamučna krpa

Postupak:

1. Namažite ricinusovo ulje na donji dio leđa (područje trbuha i jajnika) i to u debljem sloju.

2. Lezite na trbuh te masni dio leđa prekrijte tankim peškirom ili pamučnom krpom.

3. Topli termofor stavite na peškir i ostavite da djeluje 15 do 20 minuta.

4. Maknite termofor s leđa te, po potrebi, ostavite peškir da koža upije gotovo svo ulje.

5. Oblog će ublažiti simptome PMS-a poput grčeva i bolova u trbuhu i križima.

Savjeti:

– Oblog stavljajte isključivo na leđa, jer toplina iz termofora može biti preagresivna za jajnike.

– Ulje možete namazati i na trbuh, ali tada trbuh zagrijte samo peškirom i dekom, bez termofora te ostavite da djeluje 30 do 45 minuta.

– Mislite li termofor stavljati na trbuh, on ne smije biti vruć, već samo ugodno topao. (zadovoljna.hr)