Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Kvalitetan san u mladosti čuva pamćenje u starosti

Preuzmite sliku

Navodi se kako kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama kod osoba koje su testirane i 28 godina kasnije.

Naučno istraživanje na američkom Univerzitetu Baylor pokazalo je da je kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi bitan za bolje pamćenje u starosti, prenosi Anadolu Agency (AA). Ova studija je pokazala kako je kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi “investicija”.

Istraživanje objavljeno u časopisu “Perspectives on Psychological Science” pokazuje pozitivan utjecaj sna na sposobnost pamćenja i učenja.

Isto tako, istraživanje je pokazalo da mlade i srednjovječne osobe imaju kvalitetniji i duži san od starijih osoba.

Navodi se kako kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama kod osoba koje su testirane i 28 godina kasnije.

Američki istraživači ističu da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.

Glavni istraživač Michael Scullin navodi kako su analizirana istraživanja provođena tokom prethodnih 50 godina.

(Anadolija)

 

 

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , ,