Visok krvni pritisak ne boli, simpotmi nastaju kada je pritisak već duže vrijeme visok ili vrlo visok, otkriva za Azra Magazin dr. Jasmina Ćorović- Kuburović, specijalista interne medicine.
Kako nastaje povišen krvni pritisak?
Postoje brojni faktori rizika,a najčešći uzroci povišenog krvnog pritiska su pretilost, prevelik unos soli, stres i tjeskoba, previše alkohola, pušenje, te hipertenzije u porodici i dijabetes. Krvni pritisak varira tokom dana, a najniži je noću dok spavamo. Osobe koje imaju ove rizike pripadaju rizičnim skupinama. Ono što treba napomenuti je da su sve mlađi ljudi zapravo pacijenti sa visokim krvnim pritiskom, tako da je potrebno raditi redovne sistematske preglede i kontrole kako bi smo prepoznali na vrijeme eventualno nastajanje povišenog krvnog pritiska, prije nego što se pojave posljedice.
Ni djeca nisu pošteđena.
Djeci kod kod kojih jedan ili oba roditelja imaju hipertenziju trebalo bi kontrolisati krvni pritisak, jer oni prema mnogim studijama imaju povećan rizik za razvoj hipertenzije. Među rizičnim faktorima za hipertenziju su i pretilost, kao i prekomjeran unos soli. Prosječan stanovnik unese dnevno i do tri puta više soli od preporučene količine, a i među djecom i adolescentima popularna je upravo hrana s izuzetno visokim udjelom soli. Simptomi koji mogu upućivati na povišen krvni pritisak u djeteta su: učestale epistakse (krvarenja iz nosa), glavobolja i/ili vrtoglavica, smetnje vida, šum u ušima, slabije podnošenje tjelesnog napora, epizode znojenja, bljedila ili crvenila kože te ubrzana rada srca u mirovanju
Najveći problem povišenog krvnog pritiska
Većina ljudi ne shvata kada ima visok krvni pritisak. On ne boli, simpotmi nastaju kada je pritisak već duže vrijeme visok ili vrlo visok. Postoji hrana koja utječe na visok krvni pritisak i treba je izbjegavati kao što je hrana sa visokom količinom soli, alkohol, kofein, šećer i omega 6-masti.
Posljedice
Najgore posljedice su moždani i srčani udar. Posljedice se ne mogu izliječiti, samo se zalječuju simptomi, a ono što je najgore jeste postati ovistan o nečijoj pomoći.
Prevencija
Dobra vijest je da na krvni pritisak možemo utjecati i sami i to promjenama na nekoliko aspekata poput prehrane, kretanja, kontrole stresa i regulacijom tjelesne težine. Tokom dana potrebno je kretati se u vidu što je moguće bržem hodu minimalno 30 minuta. Stres je, normalan odgovor organizma na zahtjeve u okolni, ali bi nakon izlaganja stresnim događaja organizam trebalo dovesti u ravnotežu opuštanjem.
Savjet doktora
Jedan pregled interniste traje kao kafa sa prijateljima, ako idete na privatni pregled košta manje nego jedan mjesečni račun za kablovsku televiziju, a preventivnim pregledom možete unaprijediti svoj život na način da se na vrijeme otkriju eventualni problemi koji, kada se u ranom stadiju detektuju, mogu i riješiti.
