Sve više ljudi obolijeva od visokog pritiska. Kombinacija stresa, nezadovoljstva, tjeskobe, nezdrave ishrane i aneksioznosti rezultiraju ozbiljnim poremećajima koji se ipak uz pomoć prirodnih pripravaka mogu držati pod kontrolom.
Ove napitke možete kombinirati ili koristiti svaki za po jedan dan u sedmici. Novinska agencija Atrakcija u saradnji sa nutricionistima donosi sedam obaveznih napitaka da bi ste smanjili i držali krvi tlak pod kontrolom bez tableta:
- Čaj od gloga – Uvrstite ga pod obavezno, tri šolje dnevno, poslije jela. Smanjuje krvni pritisak, ima efekt struganja krvnih žila od plaka,
- Čaj od peršina, svježeg ili sušenog, poželjno domaćeg – Ovaj čaj pomaže da revitalizirate probavni sistem te pospješite izmokravanje viška tečnosti kao jednog od posljedica i uzroka visokog tlaka,
- Čaj od koprive i bijelog luka: Priprema se na jednostavan način: u prokuhalu vodu (1/2 litra) dodajte četiri vrećice čaja od koprive ili četiri velike kašine sušene koprive, a kad se ohladi dodajte 4 velike česni sitno nasjeckanog bijelog luka koji je nasjeckan odstajao bar 15 minuta. Pijte ujutro na prazan stomak, i još tri puta tokom dana.
- Napitak od mljevenog lana potopljenog u sirutku: za dnevnu potrebu potrebno vam 3 x 2 dcl sirutke i 3 x po 2 velike kašike mljevenog lana. Napitak možete pripremiti uvečer, tako da u 6 dcl sirutke stavite 6 velikih kašika mljevenog lana, i popijete u tri navrata dnevno. Prije svakog konzumiranja, dobro promiješajte. Važnio je na napitak prenoći.
- Tekuće predjelo: Izmiješajte šest velikih kašika potpuno nemasnog mladog domaćeg sira sa pijace, tri kašike mljevenog lana i tri veće česni bijelog luka. Piti tri puta prije jela,
- Napitak od 1 dcl domaćeg jabukovog sirćeta pomiješanog za tri velike kašike mljevenog lana, tri velike kašike sušenog ili svježeg celera . Piti poslije jela
- Napitak od jedne kafene kašike kurkume i jedne velike kašike mljevenih badema izmiješan sa 3 cijeđena limuna u 6 dcl vode: sve izmiješati i piti nakon obroka po 2 dcl.
(Novinska agencija Atrakcija)
