Pametni telefoni, pametni satovi i fitness narukvice opremljeni su različitim senzorima i aplikacijama koje potiču ljude na kretanje, utiču na njihovo fizičko stanje i tako ih štite od hroničnih bolesti.

O tome koliko su pametni telefoni dobri ili loši za zdravlje korisnika, već se dugo lome koplja. I dok neki naučnici i ljekari upozoravaju kako pretjerano korištenje pametnog telefona može imati utjecaj na našu psihu i tijelo, drugi ipak ističu njegove pozitivne strane.

Tako je grupa naučnika sa Univerziteta u Sydneyu objavila studiju u kojoj tvrde kako pametni telefoni mogu zapravo smanjiti rizik obolijevanja od raka, kardiovaskularnih bolesti, kroničnih bolesti i drugih zdravstvenih problema, prenosi Zimo.hr.

Kako ističu, pametni telefoni, pametni satovi i fitness narukvice opremljeni su različitim senzorima i aplikacijama koje potiču ljude na kretanje, utiču na njihovo fizičko stanje i tako ih štite od hroničnih bolesti.

U studiji objavljenoj u časopisu British Journal of Sports Medicine, naučnici i su istaknuli kako su fitness aplikacije i pametni nosivi uređaji poticali ljude, da u prosjeku naprave 2000 koraka više od osoba koje nisu koristile takvu “tehnološku pomoć”. Iako se možda 2000 koraka ne čini puno, radi se o velikom koraku naprijed u smanjenju rizika od prrerane smrti.

“Naša je studija prva pokazala da korištenje pametnih nosivih uređaja i mobilnih aplikacija zaista pomaže u poboljšanju fizičke aktivnosti”, istaknula je voditeljica studije, dr. Liliana Laranjo iz Westmead Applied Research Centre.

Inače, ranija studijaUniverziteta u Sydneyu pokazala je kako su tokom pandemije COVID-19 ljudi pokazali veće zanimanje za vježbanjem i fizičkom aktivnošću.

“Anketa je pokazala kako 62 posto odraslih osoba smatra da je pojačana aktivnost važnija sada nego prije pandemije. Za to može biti odgovoran cijeli niz razloga – od povećanog interesa ljudi za zdravijim životom, više slobodnog vremena do veće dostupnosti nosivih uređaja”, istaknula je profesorica Melody Ding sa Univerziteta u Sydneyu.

A da povećana aktivnost zaista ima opipljive učinke pokazuju i podaci prema kojima je u svijetu svake godine spriječeno 3,9 miliona preranih smrti samo zato što su se ljudi počeli kretati.

Zato, svaki sljedeći put kad posegnete za pametnim telefonom, ustanite se i napravite nekoliko koraka. Vaše tijelo će vam biti zahvalno.  (Tuzlanski.ba)