U posljednjem izdanju emisije posvećene zdravlju “Rezonanca zdravlja” koju na RTV 7 Tuzla vodi i uređuje Jasmina Huremović gost je bio neuropsihijatar u Klinici za psihijatriju UKC-a Tuzla dr. Elvir Bećirović, mr.sci.
Tema emisije o kojoj se govorilo bila je depresija i anksiozni poremećaj koji je sve više zastupljen u današnje vrijeme, pogotovo kod osoba koje su izložene svakodnevnim stresom.
Depresija je česta bolest koju je jako važno prepoznati na vrijeme i suočiti se s njom. Na samom početku razgovora dr. Bećirović pojasnio je kako je anksioznost čest simptom različitih duševnih oboljenja. Simptomi anksioznosti uglavnom su strah, strepnja i zabrinutost što u konačnici vodi nekom od oblika depresije.
Strepnja, strah i zabrinutost kod anksioznih osoba dolaze neočekivano i prelaze u paniku pa se zbog toga takvo stanje može nazvati i panični poremećaj.
Jedan od simptona depresije upravo je anksioznost uz ostale kao što su gubitak raspoloženja, zadovoljstva, energije praćeno sa osjećajem krivice i problemima sa snom kao i problemom seksualnog funkcionisanja itd…
“Čim osjetite prve psihićke smetnje odnosno promjene na sebi vrijeme je da se javite svom ljekaru i s njim se posavjetujete na koji način da se liječite od depresivnog i anksioznog poremećaja” kaže dr. Elvir Bećirović.
Redovna fizička aktivnost se pokazala kao veoma efikasno preventivno sredstvo u borbi protiv depresije i anksioznosti. Vježbanje u vašem organizmu podiže nivo serotonina što će umanjiti šanse da postanete depresivni.
“Ako smo fokusirani na stvari koje imamo i koje nas čine sretnima manje su šanse za stanje depresije.” smatra dr. Elvir Bećirović.
Opširnije o ovoj temi pogledajte u video prilogu članka…(Tuzlanski.ba)
