Ako ste odlučili početi voditi zdrav način života, najvažnije je očistiti organizam. Donosimo vam 5 najboljih recepata…

1. Jabuka i cimet

Narežite jednu jabuku, zalijte je s 500 ml čiste vode, dodajte jednu čajnu kašičicu cimeta i pijte tokom dana. Kombinacija jabuka i cimeta pomaže normalizaciju metabolizma i doprinosi čišćenju probavnog trakta.

2. Sok od limuna i med

2 kašike svježe iscijeđenog soka od limuna pomiješajte s 200 ml tople vode, dodajte jednu čajnu kašiku meda, prstohvat mljevenog đumbira. Pijte na prazan želudac pola sata prije doručka. Ovaj će vam napitak pomoći da očistite probavni trakt, jača stijenke krvnih žila i daje vam energiju, piše Cromoda.com.

3. Sok od cvekle

Napravite svježi sok od jedne cvekle, dvije jabuke i 4 stabljike celera. Pijte po jednu kašiku dva puta dnevno (ujutro i navečer) pola sata prije jela.

4. Koktel zdravlja

Napravite svježi sok od iscijeđene jedne narandže, jednog limuna i jedne mrkve pomiješane s 100 ml mineralne vode. Pijte na prazan želudac pola sata prije jela. Ovaj je koktel prekrasno sredstvo protiv umora, u njemu je velika količina antioksidanasa.

5. Krastavac i celer

Sameljite jedan krastavac i korijen jednog celera, dodajte 300 mililitara vode. Pijte tokom dana, ovaj je recept odličan za dane posta. (Tuzlanski.ba)