Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Čaj koji najbolje diže organizam na noge

Preuzmite sliku

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva.

Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik u borbi protiv ljetnjih vrelina. Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva, naglašava bečki ljekar Hademar Bankhofer. Istovremeno, eterično ulje i mentol iz nane rashlađuju i efikasno sprječavaju razvoj štetnih bakterija u crijevima.

Da bi čaj bio prijatno aromatičan, važno je da se prilikom pripreme ublaži njegov gorak ukus. Zato listove nane prvo treba staviti u odgovarajuću posudu, preliti ključalom vodom (za mentu je važno da se zna da se nikada ne kuha, jer gubi dragocjena svojstva) i nakon 20 sekundi tu vodu prosuti. Potom se listovi preliju novom ključalom vodom. Ovako pripremljen čaj neće imati gorak ukus, a može da se zasladi i sa malo meda.

Ovaj napitak preporučuje se i onima koji žele da sačuvaju vitku liniju. Miris nane naime suzbija apetit, pa samim tim sprječava gomilanje suvišnih kilograma, pokazala su istraživanja na Univerzitetu u Virginiji. Ako se udiše miris mente koja ukrašava neki kolač, ili se drži bočica ulja od nane na stolu prilikom obroka, želja za hranom će biti smanjena. (Večernje novosti)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , , ,