Četvrtak, 28. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Zašto se trgnemo kada tonemo u san i ponovno se probudimo?

Preuzmite sliku

Ovaj fenomen zove se hipnički ili hipnagogički trzaj, a radi se o nesvjesnom trzaju mišića. Stručnjaci kažu da je to tranzicijski period koji se pojavi između budnosti i spavanja.

Tačan razlog javljanja ovih fenomena nije poznat, postoje teorije o ‘prodoru’ pojedinih karakteristika REM spavanja u arhitekturu spavanja pri sanjanju, ali je poznato da se hipnički mioklonus javlja češće kod ljudi koji su pod stresom ili imaju neuobičajen ili iregularan ritam spavanja i budnosti, kaže dr. sc. Barbara Barun

Kod nekih ljudi takvi trzajevi praćeni su snovima, osjećajem propadanja ili halucinacijama. Ponekad ih mogu potencirati vanjski stimulansi poput zvukova i svjetla. Prema nekim istraživanjima, čak 60 do 70 posto ljudi iskusilo je hipnagogičke trzaje, a pojačati ih znaju stres, jaki umor, tjeskoba, previše kofeina…

Postoje dvije teorije zašto se pojavljuju.

Jedni smatraju da je to sasvim normalna, prirodna pojava u prelasku iz svjesnog stanja u nesvjesno koja se događa uslijed zatajenja živaca.

Drugi ipak vjeruju da su trzajevi povezani s evolucijom, odnosno da mozak utonuće u san i opuštanje mišića ponekad pogrešno protumači kao opasnost i potencira naglu reakciju u mišićima u želji da nas probudi i tako nam spasi život. (24sata.hr)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , ,