Teško je prosuditi koliko je učinkovito ali sigurno je mnogo neobično i smiješno…
U svakoj teretani na svijetu je bendž (bench) mjerilo snage i vjezba o kojoj malo ko govori istinu.
Svi je rade pravilno i dižu ogromne težine,a najčesće je istina nekih 20-30% manje nego što govore.
Ovaj put vam predstavljamo jednog zanimljivog “rekreativca” koji se mnogo nije trudio da savlada kurs pravilnog vježbanja, kada je u pitanju položaj tijela, pravilno dizanje i sl…
On ima svoj način, a kako to sve izgleda pogledajte i sami:
Tuzlanski.ba
