Današnje sprave za vježbanje umnogome duguju svoj izgled prototipima koje je prije skoro više od 150 godina dizajnirao dr. Gustav Zander.

Na ideju da napravi sprave za vježbanje došao je 1857, u vrijeme kada je bio zaposlen kao učitelj fizičkog. Zander je napravio pregršt mašina od drveta sa tegovima, ručicama i oprugama, koje su ljudi mogli da koriste za vježbanje. Sprave su vremenom postajale sve kompleksnije, pa su neke od njih od 1868. koristile i motor na paru, a od 1890. i električni motor.

Prvi Zanderov institut otvoren je u Stokholmu 1865. godine. Mogli su da ga posećuju i muškarci i žene, koji su želeli da ojačaju svoje mišiće ili se oporave posle neke bolesti ili povrede. Zanimljivo je da su muškarci u institutu vježbali u odelu, a žene u korsetu. Pomama za ovom vrstom treninga se proširila i u drugim zemljama, pa je 1911. postojalo čak tri stotine Zander instituta u svijetu. Titanik je također imao jednu prostoriju sa Zanderovim spravama za vježbanje. (Citymagazine.rs)