starenje

Sporiji hod koji je karakterističan za starenje oduvijek upozorava na krhkost organizma, što može rezultirati padom, a posljedično i invaliditetom, no nova istraživanja u koja su bili uključeni stariji ispitanici ukazuju na to da bi sporiji...

Negativan stres utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a rezultati se uvelike vide i na našoj koži, No faktori poput klima uređaja, umjetnog svjetla, nezdravog ručka ili satima buljenja u ekran računara također mogu uticati na ten. Budu...

Naučnici tvrde da naše tijelo sintetiše oko stotinu hormona, od kojih je šest važno za žensku ljepotu. Oni doprinose elastičnosti naše kože, čuvaju našu mladost, pa čak i doprinose dobrom raspoloženju. Međutim, iz nepoznatih razloga, poneka...

Za usporavanje starenja nije samo bitno šta stavljate na kožu, nego i što unosite u organizam. Određene namirnice, ako ih se redovno konzumira, mogu usporiti proces starenja, prenosi N1. Borovnice Borovnice su pune antioksidansa, koji mogu...

Jeste li se ikada zapitale zašto neke starije žene izgledaju mlađe te su zdravije u odnosu na njihove godine? Iako genetika i faktori životnog stila određuju brzinu starenja, određeni vitamini ne samo da usporavaju proces već i poboljšavaju...

Kolagen je protein vlaknaste strukture koji koži daje čvrstoću i elastičnost. Međutim naša ga tijela tokom starenja proizvode sve manje, što dovodi do pojave bora i opuštene kože. Zbog toga se neki ljudi odluče uzimati dodatke prehrani na b...

Razna istraživanja pokazala su da žene žive duže od muškaraca, ali kada je u pitanju fizičko starenje, muškarci su u prednosti, taj proces se kod njih odvija puno sporije. Prvi razlog su trudnoća i menopauza kroz koje žene prolaze, ali ost...

Nije tajna da žene žive duže od muškaraca. Ovo se čini kao dobra vijest za dame, no ipak postoji jedna stvar koju nisu očekivale. Ispada da žene stare brže od muškaraca. I to ustvari ne čudi jer za to imaju puno razloga - od trudnoće do men...

Kad smo mladi, čini nas ponosnim kad vidimo da se razmaci između oznaka koje su roditelji stavili na okvir vrata kako bi nam izmjerili visinu postaju sve veći i veći, piše Bright Side. Međutim, dođe vrijeme kada zadnja oznaka ostane na isto...

Iako prihvatamo da će naša koža s vremenom ostariti, znakovi starenja kože mogu se pojaviti već tokom dvadesetih. Većina ovih fizičkih promjena je bezopasna, ali može uzrokovati nelagodu i čak uticati na naše samopouzdanje. No, promjena nač...

Usne gube pigment s godinama, postaju tanje jer iz njih polako nestaje kolagen i izgledaju manje 'životno'. To je prirodan proces starenja, ali njega i određeni sastojci mogu pomoći. Usne se sastoje od dva dijela, usne kože i usne sluznice....

Neki od naših omiljenih zdravih i brzih zalogaja, poput smoothieja i suhog voća, zapravo bi mogli naštetiti zdravlju kože i ubrzati starenje, piše Bright Side. To je zbog nekih ne tako lijepih sastojaka kao što su velike količine šećera, na...

Starenje je sasvim prirodno i nemoguće ga je sputavati, ali ono što možemo učiniti jeste promjena navika koje će ostaviti ljepši odraz na licu u godinama koje dolaze. Međutim, istina je da većina i dalje ima loše navike i stil života koji m...

Prvi znakovi starenja pojavljuju se u dvadesetim godinama, piše Bright Side. Većina nas se obično fokusira na brigu o svom licu kada pokušavamo duže izgledati što mlađe. Ali postoje i drugi dijelovi tijela, pored lica, koji mogu otkriti kol...

Kako ljudi stare, skraćuju se zaštitne kape na krajevima hromosoma koji se nazivaju telomere. Naučnici iz Izraela kažu da su uspjeli preokrenuti ovaj proces i proširiti dužinu telomera. U studiji u kojoj je sudjelovalo 26 pacijenata, sudion...

Ma koliko se trudili što duže zadržati mladoliki izgled, ne postoji način na koji bismo potpuno izbjegli učinke vremena na naše tijelo. Zdrav život - bez alkohola i dima cigarete, uz adekvatnu fizičku aktivnost, dovoljno sna i izbjegavanja...

Iako je suhoća kože do neke mjere česta pojava u svakoj dobi, lako je primijetiti kad je koža promijenjena dubinski, što znači da je vrijeme za anti-age kozmetiku i novu rutinu svakodnevne njege. - Prvi znak starenja su bore i borice, one s...

Odrasli koji spavaju premalo ili previše izloženiji su većem riziku od srčanog ili moždanog udara. To se možda najbolje vidi po tome što im je 'srce starije od njih samih'. U opsežnoj američkoj studiji ustanovljeno je da osobe koje noću spa...

Sergi Cadenas je španski moderni umjetnik koji oduševljava svojim portretima koji su zapravo "slike u slikama". Optičkom iluzijom postiže da likovi na njegovim slikama ostare dok prolazite pored njih. Njegov umjetnički izražaj ne ostavlja r...

Jedna od glavnih krivaca za starenje kože je izloženost suncu. Međutim, korištenje krema sa zaštitnim faktorom može pomoći u sprječavanju štete. Još jedan faktor koji ima loš utjecaj na kožu je prehrana. Naravno, svi znamo da je zdrava preh...

Muškarci su najsrećniji u 37. godini, jer su tada zadovoljni u svim aspektima života (posao, ljubav, porodica), potvrdila su mnogobrojna istraživanja. Ali, britanski “Daily mail” je otišao korak dalje i otkrio još neke zanimljivosti o jačem...

Plivanje može biti karta za zdravo tijelo i dušu, bez obzira na godine, piše Bright Side. Ne samo da vam može pomoći da pokrenete cijelo tijelo, već također pomaže onima koji se nose s depresijom oslobađajući endorfine  i koji pokreću pozit...

Možda vam se čini da radite sve najbolje moguće stvari po pitanju njege kože, ali i dalje niste zadovoljne izgledom svojeg lica.  Određena tretiranja kože mogu biti pregruba ili iritirajuća za vaše lice, što kao posljedicu nosi prividno sta...

Ne stari svaki čovjek jednako brzo. Neki za svoju dob izgledaju prilično mlado, a drugi pak djeluju starije nego što jesu. Naime, tek oko 20 do 30 posto promjena na koži je genetski uslovljeno, a ostalih 70 do 80 posto čine vanjski uticaji...