špinat

Jaja su nezaobilazna namirnica za zdrav doručak, bez obzira volite li ih kao kajganu, omlet ili kuhana. Njihova nutritivna vrijednost može se dodatno povećati, posebno ako želite smanjiti tjelesnu težinu, dodavanjem jednostavnog, ali izuze...

Iz Binga su naveli  da su obustavili prodaju špinata proizvođača "Ardo Ardoi" kojem je rok upotrebe april 2026. godine/ lot proizvođača 103024110, 103014110, datumi proizvodnje na pakovanju kese 9.5.2024. i 28.5.2024. Razlog zašto je to uč...

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine je putem Sistema brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za životinje obaviještena da je na tržište Bosne i Hercegovine isporučen smrznuti špinat porijetlom iz Belgije koji sadrži nedopuštene koli...

Preporučuje se konzumiranje najmanje pet porcija voća i povrća dnevno kako bi se unijeli svi potrebni hranjivi sastojci. Mnogi od nas u tu svrhu biraju svježe voće i povrće, ali epidemiolog Tim Spector tvrdi da su neke namirnice korisnije a...

Jačanje imuniteta uvijek je važno, posebno zimi kada većinu vremena provodimo u grijanim zatvorenim prostorima. Krenula je sezona prehlade i gripe, što znači da bismo se više nego inače trebali posvetiti boostanju imuniteta. Postoji puno na...

Ukoliko nemate ideju za ručak, a ne troši vam se mnogo vremena u kuhinji ovaj recept je za vas. U pitanju je zapečena piletina sa špinatom, jednostavan, a ukusan obrok. Pored pilećeg filea i špinata u recept idu krem sir, trapist i parmeza...

Bogat je vitaminima, mineralima i antioksidansima. Kada govorimo o zdravoj hrani za doručak, jaja su jedna od najsvestranijih. Bilo da volite kajganu ili jaja na oko, možete svoj obrok učiniti još boljim ako vam je cilj izgubiti koji kilogr...

U smjesu možete dodati i komadiće kuhane šunke. Također, kod ovog recepta ne morate nužno rolati palačinke, već ih možete slagati kao lazanje - palačinka, sloj smjese... i tako dok ne potrošite sve sastojke... Sastojci: -150 g nasjeckanog s...

Ako još uvijek razmišljate šta za ručak, onda je punjena piletina idealan recepet za vikend. Sastojci: 4 pileća filea ,4 kašike sitnog sira ili tvrđeg krem sira, 8 listova pileće šunke, po 2 na jedan komad mesa, nekoliko svježih šampinjona,...

Moglo bi se reći – ništa posla: Pileća prsa razrežite i napunite špinatom i pršutom, a ako želite dodajte i sir. Potrebni sastojci: 4 komada pilećih prsa, sol, biber, 4 tanka komada pršuta, 1 manje pakiranje kremastog sira, 150 g odmrznutog...

Svi će uživati u palačinkama sa špinatom i feta sirom. Začinite ih bijelim lukom i poslužite sa svježim timijanom. Palačinke sa špinatom i sirom su vrlo ukusne i pripremaju se brzo. Odlične su i tople i hladne - na primjer kao predjelo za...

Portal Gastro donosi recept za sočnu piletinu punjenu kremastim špinatom. Vrijedi probati. Sastojci: 200 g krem sira 200 g špinata pola glavice luka 2 čena bijelog luka 2 komada pilećih prsa 100 g mozzarelle 2 jaja 2 šolje panko ili običnih...

Male pogačice sa špinatom odličan su obrok koji možete nositi sa sobom na posao. Pripremaju se vrlo brzo od lisnatog tijesta i idealne su za doručak, prenosi Ženski magazin. Potrebni sastojci:      Jedno pakovanje lisnatog tijesta Maslinovo...

Za ručak se počastite izvrsnim pilećim prsima, pečenim u komadu i punjenim sirom i špinatom. Pečenja prsa se mnogi pribojavaju jer ih je lako presušiti. Ovisno o veličini, mogu se peći između 10-15 minuta, a dobar vam je vodič lijepa zlatno...

Špinat je bez sumnje jedna od najzdravijih namirnica, no treba voditi računa o tomu da je prilikom njegove konzumacije najbolje pripremiti onoliko špinata koliko ćemo ga i pojesti jer se podgrijavanje špinata nikako ne preporučuje Špinat sp...

Popeye je jeo špinat i od njega bio beskrajno snažan. Ipak, crtani film nikad nije pratio život ovog junaka do njegove starosti pa ne možemo znati je li na kraju obolio od Alzheimerove bolesti. Ako se pitate kakve to sad ima veze jedno s dr...

Slani špinat kolač savršen je kao međuobrok, ili pak kao prilog uz proteinski dio obroka. Može se konzumirati u toploj, ali i ohlađenoj varijanti. Činjenica je kako sportaši koji konzumiraju veći broj dnevnih obroka iziskuju jelo koji se mo...