san

Manjak sna ima snažan uticaj na brže starenje mozga, pokazalo je istraživanje koje se od 2005. provodi u Singapuru, a to se naročito odnosi na ljude starije od 55 godina. Ovaj bi podatak mogao biti važan i u praćenju nastanka demencije kod...

Zamislite kako bi bilo fenomenalno da možete da spavate i učite u isto vrijeme? Ako vam to zvuči super, evo dobre vijesti: švicarski psiholozi tvrdi da strane jezike zaista možemo da naučimo i u snu! Subliminalno učenje, odnosno učenje u sn...

Do sada ste vjerovatno čuli da sati prije ponoći vrijede mnogo više od sati nakon, pa je stoga važno da nekada legnete i prije dvanaest kako biste imali kvalitetan san koji je jako važan za opšte zdravlje organizma. Prvo i osnovno, san je n...