odmor

Stalno ste umorni? Što više spavate sve se gore osjećate. Ovi savjeti će vam pomoći da se osjećate bolje. Mrak kao u pećini. Spavaća soba bi trebala biti mračna kao u rogu, tako da čak ni ne možete vidjeti svoju ruku ispred lica, što znači,...

Pokušajte ne samo da efikasno radite već i da se efikasno odmorite. Spavanje zdrave osobe treba biti između šest i osam sati, piše "Zdravlje u kući". I nakon naporne radne sedmice, dajte sebi priliku da se opustite i uključite samo u ono št...

S obzirom na privredne probleme u kojima se Turska našla, prilikom čega je njena valuta Lira potonula na niske grane, situaciju su mahom počeli koristiti – turisti. Naime, njima zemlja nikad nije bila jeftinija, tako da recimo, Britanci, u...

Mnogi roditelji svoju djecu obasipaju darovima. Ako želite dugoročno ostaviti dobar dojam, psiholozi kažu da postoji bolji način, a to je odlazak na odmor s djecom. Prema mišljenju britanskog psihologa Olivera Jamesa, mnoge igračke koje rod...

Na najmanjem i najjužnijem otočiću Baleara ovih dana se usidrio jedan od najpoznatijih bivših nogometaša i trenera današnjice, Zinedine Zidane i njegova supruga Veronique s djecom. Par se zabavlja - kao da su se jučer upoznali, a istina je...

Kako se ne bi u ponedjeljak vratili jednako ili još više umorni kao što ste u petak pred kraj radnog vremena otišli s posla, Business Insider popisao je 14 stvari koje uspješni ljudi rade prije i tokom vikenda. 1. Planiraju unaprijed Mnogi...

Meghan Markle je ponovo zablistala! Nakon kraće pauze od kraljevskih obaveza koju su iskoristili za odmor i ljetovanje, princ Harry i vojvotkinja Meghan Markle ponovo su viđeni u javnosti. Popularni bračni par pojavio se na brodvejskoj pred...

Ako je zbog ičega odlazak na godišnji odmor stresan, onda je to zbog nedostatka prostora u gepeku. Lično iskustvo govori da se posljednjih godina dosta toga promjenilo. Ilisu stvari narasle ili smo mi postali razmaženiji, pa su nam apetiti...

Kapiten Rukometne reprezentacije BiH Mirsad Terzić sa suprugom Dinkom i sinovima Isakom i Makom odmara u Turskoj. Dinka se fotografijama s odmora pohvalila na društvenim mrežama, a čini se da Terzići baš uživaju u čarima ljeta. Mirsad je go...

Svi znamo koliko je lijepo ono uzbuđenje pred odmor, koliko uživamo kada otputujemo negdje i nekoliko dana nemamo nikakve obaveze, gotovo kao da smo u drugom svijetu... A onda se poslije odmora vratimo u realnost, i taj optimizam, sjaj, drž...

Edin Džeko je odabrao Japan da se odmori nakon intenzivne sezone u dresu Rome. Odmah nakon pobjede Zmajeva nad Južnom Korejom (3:1), kapiten bh. reprezentacije se zajedno sa suprugom Amrom uputio u Japan. Nakon što je bračni par posjetio K...

Nakon pobjede fudbalske reprezentacije Bosne i Hercegovine nad Južnom Korejom 3:1, kapiten reprezentacije Edin Džeko sa suprugom Amrom Silajdžić otputovao je u Japan. Poznati bračni par otišao je na zasluženi odmor, a dio svojih utisaka je...

Na svojoj luksuznoj jahti uživaju ovih dana Antonio Banderas i njegova djevojka Nicole Kimpel. Zabave im ne nedostaje, a slavni glumac je u 58. godini života u odličnoj formi i bez problema lovi živahni ritam svoje 20 godina mlađe ljepotice...

Osobe čiji je posao vezan uz višesatni rad za računarom moraju da prave pauze od pet do petnaest minuta svakih sat, jer u suprotnom gledanje u ekran može da rezultira oštećenjem vida, glavoboljom i bolovima u vratu i leđima. Istraživanje ko...

Vrhovni sud EU je donio odluku da vozači kamiona moraju da prave propisne pauze u vožnji i da im ne bi trebalo dozvoliti da u svojim vozilima prave sedmične pauze, prenijeli su belgijski mediji. U odredbi suda u Briselu navodi se da vozači...

Francesco Totti od ove godine započinje svoju fudbalsku penziju, a nakon što je igrao fudbal skoro dvije decenije za Romu, ovaj fudbaler iskorištava ljeto za odmor.  Zvanična stranica AS Roma donijela je danas snimak Tottija koji se nalazi...

Ako spavate kraće od šest sati noću podjednaku štetu nanosite svom organizmu kao i kada konzumirate alkohol. Manjak sna dovodi do rizika od gojaznosti, depresije, srčanog i moždanog udara. Ipak, nova istraživanja navode da nedostatak sna mo...

Snimanje odličnih fotografija s ljetovanja nije jednostavno. Mnogi fotoamateri će imati velike probleme da svojim kreativnim nastojanjima zadive prijatelje, posebno ako se nađu u popularnim turističkim destinacijama ili ispred slavnih zname...

Uz kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom na ljetovanje je preporučljivo ponijeti i vlastitu malu apoteku koja bi vam na moru mogla zatrebati. Donosimo popis 5 vrsta lijekova koje biste svakako trebali imati sa sobom na godišnjem od...

Čak i ako malo radite na plaži, „prevarićete“ svoj mozak, tako da će vrlo malo pamtiti taj odmor. Teško je da odolite iskušenju da ne provjeravate mail ili da se bar malo ne uključite u posao kada ste na odmoru. Ali, kako pokazuju istraživa...

Ništa ne ubija radost povodom toga kao stres u vezi s planiranjem putovanja. Bilo da idete sa društvom na more van sezone (što je odličan način da se malo uštedi!) ili umačete prstiće svoje bebe u more prvi put, malo finansijskog planiranja...

Odmor od dvije sedmice mnogo je djelotvorniji od kraćeg odmora, na primjer od sedam dana, tu nema dileme. Neki čak kažu da je za kvalitetan odmor potrebno i mnogo više od dvije sedmice, jer se tijelo i um opuštaju tek poslije onih prvih des...

Odmor od dvije sedmice mnogo je djelotvorniji od kraćeg odmora, na primjer od sedam dana, tu nema dileme. Neki čak kažu da je za kvalitetan odmor potrebno i mnogo više od dvije sedmice, jer se tijelo i um opuštaju tek poslije onih prvih des...

Dok se brčkate, nemojte da zaboravite i na svoje tijelo. Uz super vježbe u vodi, lako i brzo ćete vidjeti efekte zategnutih mišića bez previše truda. Plivanje je odlična vježba za cijelo tijelo, a bazen i more mogu poslužiti i za ozbiljniji...