mikrosanjarenje
korisna u stresnim situacijama
Mikrosanjarenje: Nova tehnika protiv anksioznosti koju sve više ljudi koristi
No, nova tehnika poznata kao mikrosanjarenje - microsleeping, privlači pažnju kao jednostavna metoda za opuštanje i borbu protiv mentalnog prenaprezanja. Šta je mikrosanjarenje? Radi se o kratkim, kontroliranim periodima odmora - u trajan...