mediteranska hrana
potrebno je vrijeme
Ovaj tip ishrane je izuzetno zdrav, međutim ne pruža brze rezultate
Grčka salata umjesto kroasana punjenog šunkom tokom pauze za ručak. Riba umjesto crvenog mesa na roštilju za večeru. Ako se pridržavate mediteranske prehrane, vjerovatno to činite zbog zdravstvenih razloga. Možda vam ju je preporučio ljeka...